Эта волшебная специя спасет вас от тревоги
24.01.202316:18
Sanjay Acharya / CC BY 3.0 / Close-up picture of coriander seeds
Читать в 
Кориандр — одна из самых популярных по всему свету восточных специй, о целебных свойствах которой известно с незапамятных времен. Нутрициолог Инга Давтян в интервью для kp.ru рассказала, как приправа влияет на организм человека.
Полезно включить кориандр в рацион тем, кто страдает от болезней сердца. Благодаря высокому содержанию магния и калия продукт позитивно сказывается на работе сердечного ритма, понижает давление, а также укрепляет стенки сосудов.
Восточным мужчинам особенно полюбился кориандр за его афродизиачные свойства. Инга Давтян отметила, что благодаря большому количеству андростерона, природного аналога мужского гормона, растение повышает либидо.
Помимо этого, специю нередко относят к "антистресс" продуктам. Так, ученые из Индии в своем исследовании за 2011 год выяснили, что эффективность кориандра сравнима с эффективностью лекарства от тревоги.