https://rnews.ru/20230126/sport-5396818.html
Ученые назвали натуральную альтернативу протеиновым коктейлям
Ученые назвали натуральную альтернативу протеиновым коктейлям
Британские ученые выяснили, что свекольный сок заметно увеличивает мышечную силу, позволяя поднимать более тяжелый вес, а также продлить время тренировок... | 26.01.2023, Rnews.ru
2023-01-26T13:07
2023-01-26T13:11
https://rnews.ru/img/07e6/0b/01/3290078_0:257:2731:1793_1920x0_80_0_0_0f2a58611ad39b828c1ea6e3e17dcd72.jpg
Британские ученые выяснили, что свекольный сок заметно увеличивает мышечную силу, позволяя поднимать более тяжелый вес, а также продлить время тренировок. Многие овощи, такие как свекла, богаты нитратами — химическими веществами, которые повышают уровень кислорода в крови, тем самым увеличивая выносливость. В последнем исследовании экспертов из Эксетерского университета принимали участие десять здоровых мужчин в возрасте 20 лет. В результате эксперимента ученые обнаружили более высокий уровень нитратов в мышцах людей, употреблявших свекольный напиток, по сравнению с теми, кто этого не делал. Если вкус свеклы вам не подходит, то можно сделать выбор в пользу других продуктов с большим количеством нитратов. К ним относятся: Шпинат; Латук; Морковь; Ветчина; Бекон.
https://rnews.ru/20240620/banya-9307787.html
ru-RU
Rnews.ru
Info@rnews.ru
+7 (495) 645-6601
ООО "Рньюс"
800
80
2023
Новости
1920
1080
true
1920
1440
true
https://rnews.ru/img/07e6/0b/01/3290078_0:0:2731:2048_1920x0_80_0_0_8dfb84fc08750b43f4c7d4728e362f47.jpg
1920
1920
true
Rnews.ru
Info@rnews.ru
+7 (495) 645-6601
ООО "Рньюс"
800
80
Rnews.ru
Info@rnews.ru
+7 (495) 645-6601
ООО "Рньюс"
800
80
Полина Гончарова
https://rnews.ru/img/07e6/09/13/2246694_0:0:924:924_100x100_80_0_0_41b8cae9f0d087e16986003e8076433c.jpg
Полина Гончарова
https://rnews.ru/img/07e6/09/13/2246694_0:0:924:924_100x100_80_0_0_41b8cae9f0d087e16986003e8076433c.jpg
Воронежская областьАлтайский крайПриморский крайРостовская область

Ученые назвали натуральную альтернативу протеиновым коктейлям

Смузи со свеклой - rnews, 1920, 26.01.2023
Читать в Дзен
Британские ученые выяснили, что свекольный сок заметно увеличивает мышечную силу, позволяя поднимать более тяжелый вес, а также продлить время тренировок.
Многие овощи, такие как свекла, богаты нитратами — химическими веществами, которые повышают уровень кислорода в крови, тем самым увеличивая выносливость.
В последнем исследовании экспертов из Эксетерского университета принимали участие десять здоровых мужчин в возрасте 20 лет.
В результате эксперимента ученые обнаружили более высокий уровень нитратов в мышцах людей, употреблявших свекольный напиток, по сравнению с теми, кто этого не делал.
Если вкус свеклы вам не подходит, то можно сделать выбор в пользу других продуктов с большим количеством нитратов. К ним относятся:
  • Шпинат;
  • Латук;
  • Морковь;
  • Ветчина;
  • Бекон.