https://rnews.ru/20230127/davlenie-5434663.html

Грядут тяжелые выходные: как защитить себя от резких перепадов давления

Грядут тяжелые выходные: как защитить себя от резких перепадов давления

На грядущие выходные синоптики прогнозируют понижение атмосферного давления — с 754 мм рт. ст. до 737 мм рт. ст. | 27.01.2023, Rnews.ru

2023-01-27T14:18

2023-01-27T14:18

2023-01-27T14:18

https://rnews.ru/img/07e6/09/10/2199152_0:160:3073:1888_1920x0_80_0_0_194d2d39d29bde04741aa423be40e176.jpg

На грядущие выходные синоптики прогнозируют понижение атмосферного давления — с 754 мм рт. ст. до 737 мм рт. ст. Чтобы избежать резкого ухудшения самочувствия, терапевт Наталья Уразова советует готовиться к погодным изменениям заранее. Метеозависимым людям эксперт рекомендует отдать предпочтение кардиотренировкам и отказаться от алкоголя и курения. Это поможет нормализовать работу сосудов. Чтобы при перепадах давления не возникали мигрени, гипертоникам врач советует сократить количество чашек кофе в день до двух. А вот гипотоникам, наоборот, кофеиносодержащие напитки пойдут на пользу. Также во избежание нарушения артериального давления очень важно потреблять достаточное количество соли. Терапевт рассказала, что норма хлорида натрия для взрослого человека — 2,5 г в сутки.

https://rnews.ru/20241231/kalendar-13630162.html

https://rnews.ru/20241231/novyy-god-13452620.html

https://rnews.ru/20241231/kalendar-13466300.html

https://rnews.ru/20241231/dykhanie-13930014.html

https://rnews.ru/20241231/pereedanie-13376936.html

https://rnews.ru/20241231/shampanskoe-13341965.html

https://rnews.ru/20241231/eda-13429561.html

https://rnews.ru/20241231/kalendar-13941951.html

https://rnews.ru/20241231/son-13947214.html

https://rnews.ru/20241231/pokhmele-13946279.html

https://rnews.ru/20241230/immunitet-13857561.html

https://rnews.ru/20241230/dieta-13295059.html

ru-RU

2023

Новости