https://rnews.ru/20230127/davlenie-5434663.html

Грядут тяжелые выходные: как защитить себя от резких перепадов давления

Грядут тяжелые выходные: как защитить себя от резких перепадов давления

На грядущие выходные синоптики прогнозируют понижение атмосферного давления — с 754 мм рт. ст. до 737 мм рт. ст. | 27.01.2023, Rnews.ru

2023-01-27T14:18

2023-01-27T14:18

2023-01-27T14:18

https://rnews.ru/img/07e6/09/10/2199152_0:160:3073:1888_1920x0_80_0_0_194d2d39d29bde04741aa423be40e176.jpg

На грядущие выходные синоптики прогнозируют понижение атмосферного давления — с 754 мм рт. ст. до 737 мм рт. ст. Чтобы избежать резкого ухудшения самочувствия, терапевт Наталья Уразова советует готовиться к погодным изменениям заранее. Метеозависимым людям эксперт рекомендует отдать предпочтение кардиотренировкам и отказаться от алкоголя и курения. Это поможет нормализовать работу сосудов. Чтобы при перепадах давления не возникали мигрени, гипертоникам врач советует сократить количество чашек кофе в день до двух. А вот гипотоникам, наоборот, кофеиносодержащие напитки пойдут на пользу. Также во избежание нарушения артериального давления очень важно потреблять достаточное количество соли. Терапевт рассказала, что норма хлорида натрия для взрослого человека — 2,5 г в сутки.

https://rnews.ru/20241123/syrniki-12896090.html

https://rnews.ru/20241123/kalendar-12932726.html

https://rnews.ru/20241123/ruki-12902967.html

https://rnews.ru/20241123/kover-12936201.html

https://rnews.ru/20241123/guby-12904792.html

https://rnews.ru/20241122/ukhod-za-kozhey-12903333.html

https://rnews.ru/20241122/len-12850911.html

https://rnews.ru/20241122/12851362.html

https://rnews.ru/20241122/kalendar-12909899.html

https://rnews.ru/20241122/litso-12852349.html

https://rnews.ru/20241121/dieta-12893563.html

https://rnews.ru/20241121/telefon-12851984.html

ru-RU

2023

Новости