https://rnews.ru/20230127/davlenie-5434663.html

Грядут тяжелые выходные: как защитить себя от резких перепадов давления

Грядут тяжелые выходные: как защитить себя от резких перепадов давления

На грядущие выходные синоптики прогнозируют понижение атмосферного давления — с 754 мм рт. ст. до 737 мм рт. ст. | 27.01.2023, Rnews.ru

2023-01-27T14:18

2023-01-27T14:18

2023-01-27T14:18

https://rnews.ru/img/07e6/09/10/2199152_0:160:3073:1888_1920x0_80_0_0_194d2d39d29bde04741aa423be40e176.jpg

На грядущие выходные синоптики прогнозируют понижение атмосферного давления — с 754 мм рт. ст. до 737 мм рт. ст. Чтобы избежать резкого ухудшения самочувствия, терапевт Наталья Уразова советует готовиться к погодным изменениям заранее. Метеозависимым людям эксперт рекомендует отдать предпочтение кардиотренировкам и отказаться от алкоголя и курения. Это поможет нормализовать работу сосудов. Чтобы при перепадах давления не возникали мигрени, гипертоникам врач советует сократить количество чашек кофе в день до двух. А вот гипотоникам, наоборот, кофеиносодержащие напитки пойдут на пользу. Также во избежание нарушения артериального давления очень важно потреблять достаточное количество соли. Терапевт рассказала, что норма хлорида натрия для взрослого человека — 2,5 г в сутки.

https://rnews.ru/20240726/yadovitye-travy-9929128.html

https://rnews.ru/20240726/rody-9958523.html

https://rnews.ru/20240726/koroleva-kamilla-9945096.html

https://rnews.ru/20240726/uvlazhnitel-vozdukha-9897257.html

https://rnews.ru/20240726/kalendar-9934795.html

https://rnews.ru/20240726/belosnezhnye-veschi-9725346.html

https://rnews.ru/20240726/korolevskaya-semya-9929746.html

https://rnews.ru/20240725/med-9926651.html

https://rnews.ru/20240725/rinoplastika-9921305.html

https://rnews.ru/20240725/solevaya-lampa-9894442.html

https://rnews.ru/20240725/yadovitye-travy-9882976.html

https://rnews.ru/20240724/layfkhak-9880243.html

ru-RU

2023

Новости