https://rnews.ru/20230129/poleznye-produkty-5309236.html
Топ-3 “здоровых” продукта, которые на самом деле хуже, чем конфеты
Топ-3 “здоровых” продукта, которые на самом деле хуже, чем конфеты
Некоторые продукты, которые считаются “полезными”, на самом деле могут быть опаснее, чем десерты. По словам Тристы Бест, магистра здравоохранения и доктора... | 29.01.2023, Rnews.ru
2023-01-29T16:00
2023-01-29T16:00
https://rnews.ru/img/07e6/0a/1c/3209461_0:159:3076:1889_1920x0_80_0_0_80f263bb1f7a8cd663addf2d138f0bab.jpg
Некоторые продукты, которые считаются “полезными”, на самом деле могут быть опаснее, чем десерты. По словам Тристы Бест, магистра здравоохранения и доктора медицинских наук, в “здоровой” еде также содержится сахар и иногда его количество выше, чем в конфетах или пирожных. Например, в сухофруктах. Их употребление допускается только небольшими порциями. В других случаях в состав многих "полезных" блюд могут включать различные добавки и соль, что особенно вредно для сердечно-сосудистой системы. Поэтому лучше не покупать готовые супы, даже если на этикетке написано, что это “диетический продукт”. Популярные батончики для быстрого перекуса тоже под запретом. Производители хоть и пишут, что состав полностью натуральный, но это не так. Обычно в батончике много сахара — его часто скрывают под названиями “фруктоза”, “декстроза”, “агава”, “сироп из коричневого риса”. При этом калорийность такого продукта бывает выше, чем в шоколаде. Как отметила Триста Бест, подобный перекус лучше заменить протеиновым батончиком. "Потребление слишком большого количества сахара может привести к ряду проблем со здоровьем, включая увеличение веса, кариес и повышенный риск некоторых хронических заболеваний, таких как диабет второго типа и болезни сердца", — напомнила эксперт. Помимо этого, из рациона желательно исключить мюсли, ароматизированные йогурты и готовые соусы для салатов.
https://rnews.ru/20240624/salat-9408354.html
https://rnews.ru/20240624/manikyur-9394142.html
ru-RU
Rnews.ru
Info@rnews.ru
+7 (495) 645-6601
ООО "Рньюс"
800
80
2023
Новости
1920
1080
true
1920
1440
true
https://rnews.ru/img/07e6/0a/1c/3209461_174:0:2903:2047_1920x0_80_0_0_9f6c6a6bbd533023d9dc250e0227cd72.jpg
1920
1920
true
Rnews.ru
Info@rnews.ru
+7 (495) 645-6601
ООО "Рньюс"
800
80
Rnews.ru
Info@rnews.ru
+7 (495) 645-6601
ООО "Рньюс"
800
80
Rnews.ru
Info@rnews.ru
+7 (495) 645-6601
ООО "Рньюс"
800
80
Воронежская областьАлтайский крайРостовская областьПриморский край

Топ-3 “здоровых” продукта, которые на самом деле хуже, чем конфеты

Сухофрукты - rnews, 1920, 29.01.2023
Читать в Дзен
Некоторые продукты, которые считаются “полезными”, на самом деле могут быть опаснее, чем десерты.
По словам Тристы Бест, магистра здравоохранения и доктора медицинских наук, в “здоровой” еде также содержится сахар и иногда его количество выше, чем в конфетах или пирожных. Например, в сухофруктах. Их употребление допускается только небольшими порциями.
В других случаях в состав многих "полезных" блюд могут включать различные добавки и соль, что особенно вредно для сердечно-сосудистой системы. Поэтому лучше не покупать готовые супы, даже если на этикетке написано, что это “диетический продукт”.
Популярные батончики для быстрого перекуса тоже под запретом. Производители хоть и пишут, что состав полностью натуральный, но это не так. Обычно в батончике много сахара — его часто скрывают под названиями “фруктоза”, “декстроза”, “агава”, “сироп из коричневого риса”. При этом калорийность такого продукта бывает выше, чем в шоколаде.
Как отметила Триста Бест, подобный перекус лучше заменить протеиновым батончиком.
«...»

"Потребление слишком большого количества сахара может привести к ряду проблем со здоровьем, включая увеличение веса, кариес и повышенный риск некоторых хронических заболеваний, таких как диабет второго типа и болезни сердца", — напомнила эксперт.

Помимо этого, из рациона желательно исключить мюсли, ароматизированные йогурты и готовые соусы для салатов.