https://rnews.ru/20230130/zona-komforta-5476203.html
Как вытащить себя из "болота" без ущерба для психики: психолог
Как вытащить себя из "болота" без ущерба для психики: психолог
Выход из зоны комфорта дается очень сложно, но именно благодаря ему в нашей жизни способны произойти самые важные изменения. Психотерапевт Владимир Гречко... | 30.01.2023, Rnews.ru
2023-01-30T09:08
2023-01-30T09:07
https://rnews.ru/img/07e7/01/1d/5476056_0:94:1800:1107_1920x0_80_0_0_e93d0658ebccdf2240f30ea4b09977d7.jpg
Выход из зоны комфорта дается очень сложно, но именно благодаря ему в нашей жизни способны произойти самые важные изменения. Психотерапевт Владимир Гречко рассказал, как кардинально поменять жизнь и вытащить себя из "болота" без ущерба для психики. Чтобы изменить ситуацию вокруг себя, следует понять, для чего нам это необходимо, почему нам нужно отказаться от прежних привычек в угоду новым. Нужно осознать, что большие перемены не происходят без трудностей, путь к новому будет долгим и полным сопротивления, желания остановиться. Но не стоит поддаваться на провокации голоса внутренней неуверенности. Чтобы перенести изменить психологически более спокойно, эксперт рекомендуют выписать последовательность действий, прикинуть, какие трудности могут встретиться на пути. Если есть возможность просить близких о поддержке на время вашей непростой трансформации, не стесняйтесь этого делать.
ru-RU
Rnews.ru
Info@rnews.ru
+7 (495) 645-6601
ООО "Рньюс"
800
80
2023
Новости
1920
1080
true
1920
1440
true
https://rnews.ru/img/07e7/01/1d/5476056_100:0:1700:1200_1920x0_80_0_0_4572b6dde3be5bc21b54c52e7e339423.jpg
1920
1920
true
Rnews.ru
Info@rnews.ru
+7 (495) 645-6601
ООО "Рньюс"
800
80
Rnews.ru
Info@rnews.ru
+7 (495) 645-6601
ООО "Рньюс"
800
80
Полина Гончарова
https://rnews.ru/img/07e6/09/13/2246694_0:0:924:924_100x100_80_0_0_41b8cae9f0d087e16986003e8076433c.jpg
Полина Гончарова
https://rnews.ru/img/07e6/09/13/2246694_0:0:924:924_100x100_80_0_0_41b8cae9f0d087e16986003e8076433c.jpg
Воронежская областьПриморский крайАлтайский крайРостовская область

Как вытащить себя из "болота" без ущерба для психики: психолог

Счастливая девушка сидит за компьютером. - rnews, 1920, 30.01.2023
Читать в Дзен
Выход из зоны комфорта дается очень сложно, но именно благодаря ему в нашей жизни способны произойти самые важные изменения.
Психотерапевт Владимир Гречко рассказал, как кардинально поменять жизнь и вытащить себя из "болота" без ущерба для психики.
Чтобы изменить ситуацию вокруг себя, следует понять, для чего нам это необходимо, почему нам нужно отказаться от прежних привычек в угоду новым.
Нужно осознать, что большие перемены не происходят без трудностей, путь к новому будет долгим и полным сопротивления, желания остановиться.
Но не стоит поддаваться на провокации голоса внутренней неуверенности.
Чтобы перенести изменить психологически более спокойно, эксперт рекомендуют выписать последовательность действий, прикинуть, какие трудности могут встретиться на пути.
Если есть возможность просить близких о поддержке на время вашей непростой трансформации, не стесняйтесь этого делать.