https://rnews.ru/20230131/immunolog-5475575.html

Как продлить жизнь при помощи свечей: эзотерика тут ни при чем

Как продлить жизнь при помощи свечей: эзотерика тут ни при чем

Ни для кого не секрет, что стресс сильно ухудшает качество нашей жизни и уменьшает количество отведенного нам времени. Своим уникальным способом борьбы с... | 31.01.2023, Rnews.ru

2023-01-31T10:10

2023-01-31T10:10

2023-01-31T10:10

https://rnews.ru/img/07e7/01/1d/5475678_78:0:723:363_1920x0_80_0_0_c797dc4216065e7c5c9b235f5947e813.png

Ни для кого не секрет, что стресс сильно ухудшает качество нашей жизни и уменьшает количество отведенного нам времени. Своим уникальным способом борьбы с тревогой и давлением поделился иммунолог Лео Ниссола. В темной комнате зажгите свечу и поставьте ее на ровную поверхность на уровне глаз. Сядьте напротив свечи на расстоянии 60 см. Важно, что спина при этом остается прямой и ничто не препятствует работе диафрагмы. Сделайте пару глубоких, медленных вдохов. Расслабьтесь и снимите любое напряжение в теле. Сосредоточьтесь исключительно на пламени. Наблюдайте, как оно мерцает, меняет форму, излучает свет и мигает разными цветами. Если во время практики ваш разум начинает блуждать, не беспокойтесь. Просто направляйте фокус мысли обратно к огню. Через 10-15 минут вы должны почувствовать расслабление, прилив энергии, ощутить гармонию и силу внутри себя. Эксперт утверждает, что ежедневное выполнение практики не только помогает продлить жизнь, но и улучшает кровообращение, нормализует дыхание.

https://rnews.ru/20240907/son-10800747.html

https://rnews.ru/20240907/psikhologiya-10797646.html

https://rnews.ru/20240907/doplata-k-pensii-10799775.html

https://rnews.ru/20240907/varene-10756793.html

https://rnews.ru/20240907/brak-10755606.html

https://rnews.ru/20240907/kkalendar-10796170.html

https://rnews.ru/20240907/prosekko-10793811.html

https://rnews.ru/20240907/kladbische-10727642.html

https://rnews.ru/20240906/proforientatsiya-10790906.html

https://rnews.ru/20240906/dedy-10757875.html

https://rnews.ru/20240906/kalendar-10773830.html

https://rnews.ru/20240906/kosmetika-10762736.html

ru-RU

2023

Новости