https://rnews.ru/20230131/immunolog-5475575.html
Как продлить жизнь при помощи свечей: эзотерика тут ни при чем
Как продлить жизнь при помощи свечей: эзотерика тут ни при чем
Ни для кого не секрет, что стресс сильно ухудшает качество нашей жизни и уменьшает количество отведенного нам времени. Своим уникальным способом борьбы с... | 31.01.2023, Rnews.ru
2023-01-31T10:10
2023-01-31T10:10
https://rnews.ru/img/07e7/01/1d/5475678_78:0:723:363_1920x0_80_0_0_c797dc4216065e7c5c9b235f5947e813.png
Ни для кого не секрет, что стресс сильно ухудшает качество нашей жизни и уменьшает количество отведенного нам времени. Своим уникальным способом борьбы с тревогой и давлением поделился иммунолог Лео Ниссола. В темной комнате зажгите свечу и поставьте ее на ровную поверхность на уровне глаз. Сядьте напротив свечи на расстоянии 60 см. Важно, что спина при этом остается прямой и ничто не препятствует работе диафрагмы. Сделайте пару глубоких, медленных вдохов. Расслабьтесь и снимите любое напряжение в теле. Сосредоточьтесь исключительно на пламени. Наблюдайте, как оно мерцает, меняет форму, излучает свет и мигает разными цветами. Если во время практики ваш разум начинает блуждать, не беспокойтесь. Просто направляйте фокус мысли обратно к огню. Через 10-15 минут вы должны почувствовать расслабление, прилив энергии, ощутить гармонию и силу внутри себя. Эксперт утверждает, что ежедневное выполнение практики не только помогает продлить жизнь, но и улучшает кровообращение, нормализует дыхание.
ru-RU
Rnews.ru
Info@rnews.ru
+7 (495) 645-6601
ООО "Рньюс"
800
80
2023
Новости
1920
1080
true
1920
1440
true
https://rnews.ru/img/07e7/01/1d/5475678_158:0:642:363_1920x0_80_0_0_29c613c47def199fad84d9d42a5a3cc2.png
1920
1920
true
Rnews.ru
Info@rnews.ru
+7 (495) 645-6601
ООО "Рньюс"
800
80
Rnews.ru
Info@rnews.ru
+7 (495) 645-6601
ООО "Рньюс"
800
80
Полина Гончарова
https://rnews.ru/img/07e6/09/13/2246694_0:0:924:924_100x100_80_0_0_41b8cae9f0d087e16986003e8076433c.jpg
Полина Гончарова
https://rnews.ru/img/07e6/09/13/2246694_0:0:924:924_100x100_80_0_0_41b8cae9f0d087e16986003e8076433c.jpg
Воронежская областьПриморский крайАлтайский крайРостовская область

Как продлить жизнь при помощи свечей: эзотерика тут ни при чем

Свеча - rnews, 1920, 31.01.2023
Читать в Дзен
Ни для кого не секрет, что стресс сильно ухудшает качество нашей жизни и уменьшает количество отведенного нам времени. Своим уникальным способом борьбы с тревогой и давлением поделился иммунолог Лео Ниссола.
В темной комнате зажгите свечу и поставьте ее на ровную поверхность на уровне глаз. Сядьте напротив свечи на расстоянии 60 см. Важно, что спина при этом остается прямой и ничто не препятствует работе диафрагмы.
Сделайте пару глубоких, медленных вдохов. Расслабьтесь и снимите любое напряжение в теле. Сосредоточьтесь исключительно на пламени. Наблюдайте, как оно мерцает, меняет форму, излучает свет и мигает разными цветами.
Если во время практики ваш разум начинает блуждать, не беспокойтесь. Просто направляйте фокус мысли обратно к огню.
Через 10-15 минут вы должны почувствовать расслабление, прилив энергии, ощутить гармонию и силу внутри себя.
Эксперт утверждает, что ежедневное выполнение практики не только помогает продлить жизнь, но и улучшает кровообращение, нормализует дыхание.