02.02.202313:31

Что будет, если есть семечки подсолнечника каждый день

Семечки подсолнечника - rnews, 1920, 02.02.2023

Читать в

Семечки подсолнечника — любимое лакомство многих россиян, особенно во время прогулок летом и весной. Некоторые употребляют семечки в большом количестве ежедневно и даже не подозревают, какому риску себя подвергают.

Врач-диетолог и нутрициолог Римма Мойсенко в интервью RNews раскрыла, что уже на третий день ежедневного употребления семечек в организме начнутся крайне неблагоприятные процессы.

Семечки имеют белковую и жировую основу, из-за чего при регулярном приеме снижается иммунный ответ. Через несколько дней просто-напросто разовьется непереносимость этого продукта.

"Пищевая непереносимость, а, значит, как минимум будет аллергия или непереносимость еще и других жиров", — объяснила Мойсенко.

К тому же тяжелый жир в семечках дает огромную нагрузку на поджелудочную железу. Орган находится в постоянном напряжении.

Жир из семечек плохо переваривается и замедляет обменные процессы. Как следствие: набор веса и риск заработать ожирение.

Более того, не всегда семечки хорошо очищены от скорлупы, и это большая нагрузка на аппендикс. Орган загрязняется, что может привести к осложнению связанных с ним заболеваний (хронический или острый аппендицит).

Мария Овчарева

Ольга Смотрова