03.02.202315:17

Как сохранить искру после десяти лет брака: психолог

Молодые люди держатся за руки - rnews, 1920, 03.02.2023

Читать в

Каждая любящая пара рано или поздно сталкивается с периодом охлаждения друг к другу. Почему это происходит и как это преодолеть, рассказала семейный психолог Наталья Панфилова.

По словам эксперта, в среднем потеря интереса в паре происходит спустя семь лет совместного проживания. После этого срока между партнерами обычно начинает копиться напряжение.

"Происходит это, когда то хорошее друг в друге, что сподвигло людей заключить брак, становится не таким актуальным, обесценивается или начинает восприниматься, как данность", — объяснила Наталья.

Часто на ощущение спада любовной страсти накладываются тяготящие заботы и быт — дети, ипотека, счета, смена места жительства.

Как правило, в этот период возрастает количество ссор между супругами:

"Из-за обесценивания всех положительных сторон отношений, во многих парах на первый план выходят претензии. Хорошее умалчивается, а недостатки выпячиваются и становятся причинами для ссор".

Все это явные предпосылки для того, чтобы начать решать возникшие проблемы. По словам психолога, сделать это можно, привнеся в супружеские отношения что-то новое, что позволит паре снова зажечь интерес и искру.

Наталья Панфилова советует партнерам начать с проработки внутренних ощущений:

"Постарайтесь найти внутри себя мотивы и ощущения, которые помогут понять, почему вам лучше с любимым, чем одному, что отличает вашего супруга от других в лучшую сторону".

Следующим шагом будет разговор с партнером. Честно расскажите, что вам не нравится в отношениях, избегая при этом претензий, предложите найти компромисс, начните делать шаги навстречу.

Если все получится, то разнообразить супружеские будни поможет совместное занятие. Спорт, походы в театры, прогулки — все это сформирует новые привычки и откроет в партнере его лучшие качества.

Полина Гончарова

Ольга Смотрова