https://rnews.ru/20230203/semena-5665551.html
Чего только нет: названы самые полезные семена
Чего только нет: названы самые полезные семена
Семена чиа не зря величают "продуктом XXII века". Эндокринолог Наталия Кирдянкина и вовсе назвала чиа самыми полезными семенами, и вот почему. | 03.02.2023, Rnews.ru
2023-02-03T16:58
2023-02-03T16:58
https://rnews.ru/img/07e7/02/03/5664801_0:91:3071:1818_1920x0_80_0_0_a65d91d371ac3b0cf0d3d9266d23c99e.jpg
Семена чиа не зря величают "продуктом XXII века". Эндокринолог Наталия Кирдянкина и вовсе назвала чиа самыми полезными семенами, и вот почему. Они богаты таким важным элементом, как омега-3 жирные кислоты. В то время как продуктов, с которыми можно получить эти незаменимые вещества, не так много. Также в чиа содержатся пищевые волокна. По части этих двух компонентов семена обгоняют любые другие сухофрукты, злаки и даже орехи. Более того, в составе этого продукта можно обнаружить много других минералов, витаминов и микроэлементов, среди которых числятся железо, кальций, фосфор, магний, калий, натрий, витамины С, В1, В2, В3 и Е. Важный момент: чиа не содержат глютена, в отличие от многих других злаков. Это значит, что у зерен гораздо меньше противопоказаний. Семена помогают в профилактике сахарного диабета, сердечно-сосудистых и даже нейродегенеративных заболеваний. А вот гипотоникам лучше принимать чиа с осторожностью. Также зерна полезны для красоты. "Экстракт чиа клинически повышает увлажнение кожи и ее барьерную функцию. Пептиды семян замедляют старение, защищая от деградации белки кожного матрикса", — сообщила медик.
ru-RU
Rnews.ru
Info@rnews.ru
+7 (495) 927-50-53
ООО "Рньюс"
800
80
2023
Новости
1920
1080
true
1920
1440
true
https://rnews.ru/img/07e7/02/03/5664801_340:0:3071:2048_1920x0_80_0_0_4d51365c3c831ae4deea53fe717c6fb6.jpg
1920
1920
true
Rnews.ru
Info@rnews.ru
+7 (495) 927-50-53
ООО "Рньюс"
800
80
Rnews.ru
Info@rnews.ru
+7 (495) 927-50-53
ООО "Рньюс"
800
80
Мария Овчарева
https://rnews.ru/img/07e7/01/10/5068884_74:0:442:368_100x100_80_0_0_c8808e3aad4674396f3c1d53f9f5b401.jpg
Мария Овчарева
https://rnews.ru/img/07e7/01/10/5068884_74:0:442:368_100x100_80_0_0_c8808e3aad4674396f3c1d53f9f5b401.jpg
Ростовская областьАлтайский крайПриморский край

Чего только нет: названы самые полезные семена

Семена чиа - rnews, 1920, 03.02.2023
Читать в Дзен
Семена чиа не зря величают "продуктом XXII века". Эндокринолог Наталия Кирдянкина и вовсе назвала чиа самыми полезными семенами, и вот почему.
Они богаты таким важным элементом, как омега-3 жирные кислоты. В то время как продуктов, с которыми можно получить эти незаменимые вещества, не так много. Также в чиа содержатся пищевые волокна.
По части этих двух компонентов семена обгоняют любые другие сухофрукты, злаки и даже орехи.
Более того, в составе этого продукта можно обнаружить много других минералов, витаминов и микроэлементов, среди которых числятся железо, кальций, фосфор, магний, калий, натрий, витамины С, В1, В2, В3 и Е.
Важный момент: чиа не содержат глютена, в отличие от многих других злаков. Это значит, что у зерен гораздо меньше противопоказаний.
Семена помогают в профилактике сахарного диабета, сердечно-сосудистых и даже нейродегенеративных заболеваний. А вот гипотоникам лучше принимать чиа с осторожностью.
Также зерна полезны для красоты.
«...»
"Экстракт чиа клинически повышает увлажнение кожи и ее барьерную функцию. Пептиды семян замедляют старение, защищая от деградации белки кожного матрикса", — сообщила медик.