https://rnews.ru/20230206/ostryy-perets-5733498.html

Перец сжигает лишние килограммы — правда или миф? Мнение диетолога

Перец сжигает лишние килограммы — правда или миф? Мнение диетолога

Многие люди считают, что острая пища "сжигает" лишние килограммы. Диетолог Елена Игнатикова в интервью для радио Sputnik рассказала о реальной пользе перца для... | 06.02.2023, Rnews.ru

2023-02-06T13:24

2023-02-06T13:24

2023-02-06T13:24

https://rnews.ru/img/07e7/02/06/5733621_0:225:1024:801_1920x0_80_0_0_cdeacbd6d9fa8458a45e41d2cd7a8d29.png

Многие люди считают, что острая пища "сжигает" лишние килограммы. Диетолог Елена Игнатикова в интервью для радио Sputnik рассказала о реальной пользе перца для организма. Эксперт отметила, что в жарких странах, таких как Индия, всю пищу маринуют при помощи острых специй, и на это есть свои причины. Оказалось, что такой способ защищает продукты от бактерий. Также благодаря содержанию капсаицина острые овощи помогают организму бороться с вирусами и инфекциями. По словам диетолога, перец чили действительно способствует снижению веса за счет выведения лишнего жира из ЖКТ. Однако продукт не является "волшебной таблеткой" от избыточной массы тела, а только помогает немного ускорить похудение. К тому же у острой пищи есть множество противопоказаний, таких как язва, обострение гастрита, эрозия желудка. Поэтому Елена Игнатикова рекомендует ограничить употребление перца людям, страдающим от проблем с ЖКТ.

https://rnews.ru/20241123/ruki-12902967.html

https://rnews.ru/20241123/kover-12936201.html

https://rnews.ru/20241123/guby-12904792.html

https://rnews.ru/20241122/ukhod-za-kozhey-12903333.html

https://rnews.ru/20241122/len-12850911.html

https://rnews.ru/20241122/12851362.html

https://rnews.ru/20241122/kalendar-12909899.html

https://rnews.ru/20241122/litso-12852349.html

https://rnews.ru/20241121/dieta-12893563.html

https://rnews.ru/20241121/telefon-12851984.html

https://rnews.ru/20241121/son-12878972.html

https://rnews.ru/20241121/telefon-12850118.html

ru-RU

2023

Новости