Эти три вида активности вылечат от болезней печени
09.02.202313:03
© Rnews
Читать в 
Печень — крайне важный орган. Вопреки распространенному мнению, различные заболевания могут атаковать ее не только из-за алкогольных возлияний. Существует такая распространенная проблема, как неалкогольная жировая болезнь печени (НАЖБП).
Неприятная патология фиксируется у 30% населения мира, то есть почти у трети. И, если болезнь запустить, это может привести к развитию цирроза.
Ученые из США исследовали людей с НАЖБП и пришли к выводу, что регулярные кардионагрузки способны значительно улучшить состояние печени у больных.
Идеальными аэробными упражнениями медики назвали бег, плавание и танцы.
У пациентов, которые занимались в общей сложности 2,5 часа в неделю, процент жира в печени снижался на 30% активнее, чем при консервативном лечении.
Ученые считают, что врачам стоит назначать пациентам с НАЖБП аэробные физические нагрузки как дополнение к основному лечению.