https://rnews.ru/20230211/nedosyp-5753108.html
Не давайте детям засиживаться допоздна: главная опасность недосыпа
Не давайте детям засиживаться допоздна: главная опасность недосыпа
Сон — неотъемлемая часть жизни человека, наравне с водой, едой и воздухом. Поэтому хронический недосып, особенно в детском и подростковом возрасте, чреват... | 11.02.2023, Rnews.ru
2023-02-11T17:35
2023-02-11T17:35
2023-02-11T17:35
https://rnews.ru/img/07e7/02/06/5745284_0:174:1024:750_1920x0_80_0_0_78221492234710fb66bbf0f68bdb19cf.jpg
Сон — неотъемлемая часть жизни человека, наравне с водой, едой и воздухом. Поэтому хронический недосып, особенно в детском и подростковом возрасте, чреват серьезными нарушениями, в том числе в работе мозга. Исследование сотрудников Каролинского института, крупнейшего медицинского учебного заведения Швеции, доказало взаимосвязь между плохим качеством сна в юности и развитием рассеянного склероза в будущем. Специалисты изучили более пяти тысяч людей от 16 до 70 лет, как здоровых, так и больных рассеянным склерозом. Выяснилось, что те, кто в подростковом возрасте регулярно спал менее семи часов, на 40% чаще заболевали рассеянным склерозом, чем те, кто в этот период спал от семи до девяти часов. Конечно, у этой опасной патологии существуют и другие факторы возникновения. Однако недостаток сна в любом случае плохо влияет на организм человека. Как минимум из-за недосыпа ослабляется иммунитет и снижаются когнитивные функции.
https://rnews.ru/20241231/kalendar-13630162.html
https://rnews.ru/20241231/novyy-god-13452620.html
https://rnews.ru/20241231/kalendar-13466300.html
https://rnews.ru/20241231/dykhanie-13930014.html
https://rnews.ru/20241231/pereedanie-13376936.html
https://rnews.ru/20241231/shampanskoe-13341965.html
https://rnews.ru/20241231/eda-13429561.html
https://rnews.ru/20241231/kalendar-13941951.html
https://rnews.ru/20241231/son-13947214.html
https://rnews.ru/20241231/pokhmele-13946279.html
https://rnews.ru/20241230/immunitet-13857561.html
https://rnews.ru/20241230/dieta-13295059.html
ru-RU
Rnews.ru
Info@rnews.ru
+7 (495) 645-6601
ООО "Эр-Ньюс"
2023
Новости
https://rnews.ru/img/07e7/02/06/5745284_0:78:1024:846_1920x0_80_0_0_5cb1545a6d6587b951a3a1db8f819c62.jpgRnews.ru
Info@rnews.ru
+7 (495) 645-6601
ООО "Эр-Ньюс"
Rnews.ru
Info@rnews.ru
+7 (495) 645-6601
ООО "Эр-Ньюс"
Мария Овчарева
https://rnews.ru/img/07e7/01/10/5068884_74:0:442:368_100x100_80_0_0_c8808e3aad4674396f3c1d53f9f5b401.jpg
Мария Овчарева
https://rnews.ru/img/07e7/01/10/5068884_74:0:442:368_100x100_80_0_0_c8808e3aad4674396f3c1d53f9f5b401.jpg
Мария Овчарева
https://rnews.ru/img/07e7/01/10/5068884_74:0:442:368_100x100_80_0_0_c8808e3aad4674396f3c1d53f9f5b401.jpg