https://rnews.ru/20230211/popkorn-5736848.html
Убивает желудок? Диетолог раскрыла правду о популярном продукте
Убивает желудок? Диетолог раскрыла правду о популярном продукте
Несмотря на то, что попкорн считается снэком, он может принести пользу нашему организму. Об этом рассказала диетолог Маргарита Арзуманян. | 11.02.2023, Rnews.ru
2023-02-11T17:05
2023-02-11T17:05
2023-02-11T17:05
https://rnews.ru/img/07e7/02/06/5736513_0:7:1569:889_1920x0_80_0_0_6bd8480acac9f0545569b093169c252c.png
Несмотря на то, что попкорн считается снэком, он может принести пользу нашему организму. Об этом рассказала диетолог Маргарита Арзуманян. По словам эксперта, правильно приготовленный попкорн — кладезь полезных микроэлементов, среди которых витамины группы В, клетчатка и растительный белок. К тому же это блюдо из кукурузы способно не только наполнять желудок и подавлять чувство голода, но и стимулировать перистальтику кишечника. Мнение врача подтверждают результаты исследования, проведенного в 2019 году. Тогда ученые выяснили, что любители попкорна потребляют на 250% больше цельного зерна и на 22% больше клетчатки. Специалисты утверждают, что попкорн — единственный продукт, который на 100% состоит из цельного зерна по весу, что делает его хорошим источником антиоксидантов. Попкорн также считается самой сытной едой среди других закусок и десертов. Например, он насыщает в 1,6 раз больше, чем картофельные чипсы. Так, попкорн из цельного зерна, приготовленный на небольшом количестве масла, станет разумным выбором для тех, кто хочет уменьшить чувство голода и избавиться от лишнего веса.
https://rnews.ru/20241231/kalendar-13630162.html
https://rnews.ru/20241231/novyy-god-13452620.html
https://rnews.ru/20241231/kalendar-13466300.html
https://rnews.ru/20241231/dykhanie-13930014.html
https://rnews.ru/20241231/pereedanie-13376936.html
https://rnews.ru/20241231/shampanskoe-13341965.html
https://rnews.ru/20241231/eda-13429561.html
https://rnews.ru/20241231/kalendar-13941951.html
https://rnews.ru/20241231/son-13947214.html
https://rnews.ru/20241231/pokhmele-13946279.html
https://rnews.ru/20241230/immunitet-13857561.html
https://rnews.ru/20241230/dieta-13295059.html
ru-RU
Rnews.ru
Info@rnews.ru
+7 (495) 645-6601
ООО "Эр-Ньюс"
2023
Новости
https://rnews.ru/img/07e7/02/06/5736513_186:0:1381:896_1920x0_80_0_0_1c07c2fdcabf41cbc914b398f2dc8854.pngRnews.ru
Info@rnews.ru
+7 (495) 645-6601
ООО "Эр-Ньюс"
Rnews.ru
Info@rnews.ru
+7 (495) 645-6601
ООО "Эр-Ньюс"
Полина Гончарова
https://rnews.ru/img/07e6/09/13/2246694_0:0:924:924_100x100_80_0_0_41b8cae9f0d087e16986003e8076433c.jpg
Полина Гончарова
https://rnews.ru/img/07e6/09/13/2246694_0:0:924:924_100x100_80_0_0_41b8cae9f0d087e16986003e8076433c.jpg
Полина Гончарова
https://rnews.ru/img/07e6/09/13/2246694_0:0:924:924_100x100_80_0_0_41b8cae9f0d087e16986003e8076433c.jpg