https://rnews.ru/20230217/doktor-6179390.html
Доктор Мясников дал необычный совет зрителям: студия ахнула
Доктор Мясников дал необычный совет зрителям: студия ахнула
Знаменитый ведущий и медик Александр Мясников прокомментировал распространенную практику "разгрузочных" дней. Врач отметил, что это полезно, но поделился... | 17.02.2023, Rnews.ru
2023-02-17T17:29
2023-02-17T17:29
2023-02-17T17:29
https://rnews.ru/img/07e7/02/03/5674002_0:0:594:335_1920x0_80_0_0_f889421df3845a1d75fdaee0446729b6.png
Знаменитый ведущий и медик Александр Мясников прокомментировал распространенную практику "разгрузочных" дней. Врач отметил, что это полезно, но поделился важными нюансами и любопытным лайфхаком. Мясников строго предупредил, что голодовка во время "разгрузки" до добра не доведет. Полностью отказываться от еды не нужно, а вот снизить количество потребляемых калорий до 500, а лучше 800 — оптимально. "Помните, вы должны обманывать вашу гормональную систему", — сказал медик. Устраивать разгрузочные дни Мясников советует один-два раза в неделю. Кстати, теледоктор также подсказал отличную идею "не свихнуться" на почве постоянных ограничений в еде. "Вы — живые люди. Иногда, чтобы не свихнуться, можете устроить себе "антиразгрузочный день". Сварите себе блюдо макарон, натрите туда сыра, покрошите туда чеснока. Нравится совет, да? Но опять же это должно быть именно как праздник", — со смехом предложил Александр Леонидович в эфире программы "О самом главном". Зрители бурно одобрили идею доктора Мясникова.
https://rnews.ru/20241231/kalendar-13630162.html
https://rnews.ru/20241231/novyy-god-13452620.html
https://rnews.ru/20241231/kalendar-13466300.html
https://rnews.ru/20241231/dykhanie-13930014.html
https://rnews.ru/20241231/pereedanie-13376936.html
https://rnews.ru/20241231/shampanskoe-13341965.html
https://rnews.ru/20241231/eda-13429561.html
https://rnews.ru/20241231/kalendar-13941951.html
https://rnews.ru/20241231/son-13947214.html
https://rnews.ru/20241231/pokhmele-13946279.html
https://rnews.ru/20241230/immunitet-13857561.html
https://rnews.ru/20241230/dieta-13295059.html
ru-RU
Rnews.ru
Info@rnews.ru
+7 (495) 645-6601
ООО "Эр-Ньюс"
2023
Новости
https://rnews.ru/img/07e7/02/03/5674002_0:0:594:445_1920x0_80_0_0_84039f8d6d4c9c0a6e7701fa42dfc6d5.pngRnews.ru
Info@rnews.ru
+7 (495) 645-6601
ООО "Эр-Ньюс"
Rnews.ru
Info@rnews.ru
+7 (495) 645-6601
ООО "Эр-Ньюс"
Мария Овчарева
https://rnews.ru/img/07e7/01/10/5068884_74:0:442:368_100x100_80_0_0_c8808e3aad4674396f3c1d53f9f5b401.jpg
Мария Овчарева
https://rnews.ru/img/07e7/01/10/5068884_74:0:442:368_100x100_80_0_0_c8808e3aad4674396f3c1d53f9f5b401.jpg
Мария Овчарева
https://rnews.ru/img/07e7/01/10/5068884_74:0:442:368_100x100_80_0_0_c8808e3aad4674396f3c1d53f9f5b401.jpg