https://rnews.ru/20230219/keyt-i-pippa-6180404.html
Стройность Миддлтон: как Кейт и Пиппа поддерживают форму после родов
Стройность Миддлтон: как Кейт и Пиппа поддерживают форму после родов
О подтянутой фигуре сестер Миддлтон знает каждый британец, но не все догадываются, что их стройность — результат большой работы над собой, а не победа в... | 19.02.2023, Rnews.ru
2023-02-19T11:42
2023-02-19T11:42
https://rnews.ru/img/07e7/01/1e/5502755_0:56:1077:662_1920x0_80_0_0_5f51b661fc4bc4de38d6c926bf9b2978.jpg
О подтянутой фигуре сестер Миддлтон знает каждый британец, но не все догадываются, что их стройность — результат большой работы над собой, а не победа в генетической схватке. Журнал HELLO! опубликовал подробности режима тренировок и секреты диеты Пиппы Миддлтон, сестры принцессы Кейт. За последние два года семейная жизнь и материнство отнимали большую часть свободного времени Пиппы, однако бег и фитнес по-прежнему являются ее еженедельной рутиной, хоть и не на том уровне, что раньше. "Я играла с моим сыном в парке или на игровой площадке, возила его на заднем сиденье велосипеда и даже бегала с детской коляской, когда он был младенцем — это помогло вернуть спорт в мою жизнь, будучи мамой", — призналась она. Интересно, что Кейт, как и сестра, тоже предпочитает классическим занятиям спортом игру со своими детьми. Так, принцесса Уэльская рассказала, что в любую свободную минутку она веселится с ними на батуте. Кроме того, будущая королева проводит много часов в спортзале, занимается теннисом, спортивной ходьбой, бегом и даже катанием на лыжах. Свой рацион Пиппа не держит в секрете — цельные продукты, богатые клетчаткой, и трехразовое питание. "Также я увеличиваю размер своих порций в зависимости от интенсивности тренировок, ем много коричневого риса, чечевицы, лебеды и сладкого картофеля, а на завтрак — кашу и ржаные тосты", — поделилась младшая Миддлтон. В основе диеты старшей сестры лежит большое количество фруктов и овощей — принцесса просто без ума от смузи и пьет их практически ежедневно. Также Кейт отдает предпочтение домашним блюдам, а если они с Уильямом ужинают в ресторане, то с большой верностью в ее заказе будут присутствовать низкокалорийные суши с красной рыбой.
https://rnews.ru/20240614/makiyazh-9237347.html
ru-RU
Rnews.ru
Info@rnews.ru
+7 (495) 645-6601
ООО "Рньюс"
800
80
2023
Новости
1920
1080
true
1920
1440
true
https://rnews.ru/img/07e7/01/1e/5502755_60:0:1017:718_1920x0_80_0_0_8478c1b686b98facfdb0fd103deb8ae4.jpg
1920
1920
true
Rnews.ru
Info@rnews.ru
+7 (495) 645-6601
ООО "Рньюс"
800
80
Rnews.ru
Info@rnews.ru
+7 (495) 645-6601
ООО "Рньюс"
800
80
Полина Гончарова
https://rnews.ru/img/07e6/09/13/2246694_0:0:924:924_100x100_80_0_0_41b8cae9f0d087e16986003e8076433c.jpg
Полина Гончарова
https://rnews.ru/img/07e6/09/13/2246694_0:0:924:924_100x100_80_0_0_41b8cae9f0d087e16986003e8076433c.jpg
Ростовская областьВоронежская областьПриморский крайАлтайский край

Стройность Миддлтон: как Кейт и Пиппа поддерживают форму после родов

Кейт Миддлтон в Букингемском Дворце. - rnews, 1920, 19.02.2023
Читать в Дзен
О подтянутой фигуре сестер Миддлтон знает каждый британец, но не все догадываются, что их стройность — результат большой работы над собой, а не победа в генетической схватке.
Журнал HELLO! опубликовал подробности режима тренировок и секреты диеты Пиппы Миддлтон, сестры принцессы Кейт.
За последние два года семейная жизнь и материнство отнимали большую часть свободного времени Пиппы, однако бег и фитнес по-прежнему являются ее еженедельной рутиной, хоть и не на том уровне, что раньше.
«...»

"Я играла с моим сыном в парке или на игровой площадке, возила его на заднем сиденье велосипеда и даже бегала с детской коляской, когда он был младенцем — это помогло вернуть спорт в мою жизнь, будучи мамой", — призналась она.

Интересно, что Кейт, как и сестра, тоже предпочитает классическим занятиям спортом игру со своими детьми. Так, принцесса Уэльская рассказала, что в любую свободную минутку она веселится с ними на батуте.
Кроме того, будущая королева проводит много часов в спортзале, занимается теннисом, спортивной ходьбой, бегом и даже катанием на лыжах.
Свой рацион Пиппа не держит в секрете — цельные продукты, богатые клетчаткой, и трехразовое питание.
«...»

"Также я увеличиваю размер своих порций в зависимости от интенсивности тренировок, ем много коричневого риса, чечевицы, лебеды и сладкого картофеля, а на завтрак — кашу и ржаные тосты", — поделилась младшая Миддлтон.

В основе диеты старшей сестры лежит большое количество фруктов и овощей — принцесса просто без ума от смузи и пьет их практически ежедневно.
Также Кейт отдает предпочтение домашним блюдам, а если они с Уильямом ужинают в ресторане, то с большой верностью в ее заказе будут присутствовать низкокалорийные суши с красной рыбой.