https://rnews.ru/20230219/rezhim-sna-6100687.html

Тихие убийцы: шокирующие последствия несоблюдения режима сна

Тихие убийцы: шокирующие последствия несоблюдения режима сна

Врачи уверены, что ложиться спать в разное время опасно для здоровья.

2023-02-19T17:20

2023-02-19T17:20

2023-02-19T17:20

https://rnews.ru/img/07e6/0c/17/4564402_0:160:3073:1888_1920x0_80_0_0_d5c0bb3415b28c3de8d180d8cd805bf0.jpg

Ученые предупреждают, что нерегулярный режим сна повышает риск сердечных приступов и инсультов. По их словам, засыпание в разное время каждую ночь может привести к блокировке артерий, значительно увеличивая шансы развития сердечно-сосудистых заболеваний. В исследовании в течение трех лет отслеживались режимы сна на фоне сердечного приступа и частоты инсультов у двух тысяч взрослых американцев. Было обнаружено, что риск сердечного приступа увеличился на 140% для тех, у кого отклонения от режима составляли всего два часа в неделю. Профессор Келси Фулл считает, что здоровье сердца напрямую зависит от качества ночного отдыха:

https://rnews.ru/20230323/7324863.html

https://rnews.ru/20230323/7314952.html

https://rnews.ru/20230323/7318156.html

https://rnews.ru/20230323/maksimova-7316402.html

https://rnews.ru/20230322/7326047.html

https://rnews.ru/20230322/lolita-7323555.html

https://rnews.ru/20230322/khrap-7305927.html

https://rnews.ru/20230322/7322337.html

https://rnews.ru/20230322/7320516.html

https://rnews.ru/20230322/7322212.html

https://rnews.ru/20230322/7320620.html

https://rnews.ru/20230322/7322767.html

ru-RU

2023

Новости