https://rnews.ru/20230224/6405594.html

Ешьте это за полчаса до обеда: как снизить уровень сахара в крови

Ешьте это за полчаса до обеда: как снизить уровень сахара в крови

Скачок сахара в крови — это неприятная вещь даже для здорового человека. Что уж говорить о людях, страдающих от проблем с усвоением и переработкой глюкозы... | 24.02.2023, Rnews.ru

2023-02-24T14:06

2023-02-24T14:06

2023-02-24T14:06

https://rnews.ru/img/07e6/08/08/1274997_0:160:3073:1888_1920x0_80_0_0_fe464a9ccfd83d1a1a7f176f953f8a54.jpg

Скачок сахара в крови — это неприятная вещь даже для здорового человека. Что уж говорить о людях, страдающих от проблем с усвоением и переработкой глюкозы. Однако ученые нашли "волшебное средство", которое поможет снизить последствия употребления продуктов с высоким гликемическим индексом. Так, в ходе исследования было выявлено, что лишь одно яблоко, съеденное за полчаса до основного приема пищи, способно снизить уровень гликемической нагрузки на организм в среднем на 50%. В ходе исследования добровольцы ели белый рис, а этот продукт как раз известен высоким гликемическим индексом. Информация особенно полезна людям с диабетом и другими заболеваниями, из-за которых нарушен углеводный обмен. Но в любом случае ученые рекомендуют консультироваться с лечащим врачом, прежде чем назначать себе такую яблочную диету.

https://rnews.ru/20241231/kalendar-13630162.html

https://rnews.ru/20241231/novyy-god-13452620.html

https://rnews.ru/20241231/kalendar-13466300.html

https://rnews.ru/20241231/dykhanie-13930014.html

https://rnews.ru/20241231/pereedanie-13376936.html

https://rnews.ru/20241231/shampanskoe-13341965.html

https://rnews.ru/20241231/eda-13429561.html

https://rnews.ru/20241231/kalendar-13941951.html

https://rnews.ru/20241231/son-13947214.html

https://rnews.ru/20241231/pokhmele-13946279.html

https://rnews.ru/20241230/immunitet-13857561.html

https://rnews.ru/20241230/dieta-13295059.html

ru-RU

2023

Новости