25.02.202305:40

Вплоть до рака: что будет, если злоупотреблять сыром

Сырное ассорти - rnews, 1920, 25.02.2023

Читать в

Сыр считается одним из самых популярных продуктов у россиян. При этом исследования показывают, что он может привести к диабету 2 типа, сердечной недостаточности, ишемической болезни сердца, гипертонии и инсульту, за счет высокой калорийности и натрия в составе.

Как считают ученые, отказ от сыра или сокращение его в рационе может быть крайне полезно для здоровья.

Согласно результатам исследований, некоторые вещества в составе сыра вызывают акне. Поэтому отказ от продукта сделает кожу более гладкой, матовой и свежей.

В сыре много насыщенных жиров, которые способствуют накоплению холестерина. Если сократить потребление продукта, можно снизить риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.

Медики отмечают, что в сыре содержится тирамин — аминокислота, вызывающая мигрень и головные боли. Поэтому людям, которые часто сталкиваются с такими недугами, эксперты советуют обратить внимание на количество сыра в рационе.

Продукт также способен вызывать изжогу и вздутие живота. Отказ от сыра поможет не только чувствовать себя комфортнее, но и быстрее терять лишние килограммы.

По словам ученых, сокращение этого продукта в рационе может предотвратить развитие рака. Дело в том, что в сыре содержится казеин, который увеличивает скорость роста некоторых типов опухолей, таких как рак предстательной железы и рак молочной железы.

Мария Родченкова