https://rnews.ru/20230228/6509494.html
Ученые назвали семь способов профилактики деменции: с молодости
Ученые назвали семь способов профилактики деменции: с молодости
Ученые два десятилетия изучали десятки тысяч людей и их привычки и смогли найти взаимосвязь между образом жизни и развитием старческой деменции в будущем. Медик | 28.02.2023, Rnews.ru
2023-02-28T11:58
2023-02-28T11:57
https://rnews.ru/img/07e6/08/1d/1755869_0:160:3073:1888_1920x0_80_0_0_5c7845aaed7eb82833d8d6c73b000054.jpg
Ученые два десятилетия изучали десятки тысяч людей и их привычки и смогли найти взаимосвязь между образом жизни и развитием старческой деменции в будущем. Медик Памела Рист рассказала, что она и ее коллеги установили, что развитие старческого слабоумия начинается задолго до постановки диагноза. Иногда речь идет о десятилетиях. В ходе исследования ученые выяснили, что семь ЗОЖных привычек эффективны в качестве профилактики деменции: активный образ жизни; правильное питание; контроль за массой тела; отказ от курения; контроль кровяного давления; контроль уровня холестерина; поддержание нормального уровня сахара в крови. "Выбор здорового образа жизни в среднем возрасте может привести к снижению риска развития деменции в более позднем возрасте", — подытожила Рист. Причем начинать не обязательно с младых ногтей, достаточно начать вводить правильные привычки и в среднем возрасте. Поэтому переживать об упущенных возможностях не стоит.
https://rnews.ru/20241231/kalendar-13630162.html
https://rnews.ru/20241231/novyy-god-13452620.html
https://rnews.ru/20241231/kalendar-13466300.html
https://rnews.ru/20241231/dykhanie-13930014.html
https://rnews.ru/20241231/pereedanie-13376936.html
https://rnews.ru/20241231/shampanskoe-13341965.html
https://rnews.ru/20241231/eda-13429561.html
https://rnews.ru/20241231/kalendar-13941951.html
https://rnews.ru/20241231/son-13947214.html
https://rnews.ru/20241231/pokhmele-13946279.html
https://rnews.ru/20241230/immunitet-13857561.html
https://rnews.ru/20241230/dieta-13295059.html
ru-RU
Rnews.ru
Info@rnews.ru
+7 (495) 645-6601
ООО "Эр-Ньюс"
800
80
2023
Новости
1920
1080
true
1920
1440
true
https://rnews.ru/img/07e6/08/1d/1755869_170:0:2901:2048_1920x0_80_0_0_5229041682d4b067a52d580108eab80d.jpg
1920
1920
true
Rnews.ru
Info@rnews.ru
+7 (495) 645-6601
ООО "Эр-Ньюс"
800
80
Rnews.ru
Info@rnews.ru
+7 (495) 645-6601
ООО "Эр-Ньюс"
800
80
Мария Овчарева
https://rnews.ru/img/07e7/01/10/5068884_74:0:442:368_100x100_80_0_0_c8808e3aad4674396f3c1d53f9f5b401.jpg
Мария Овчарева
https://rnews.ru/img/07e7/01/10/5068884_74:0:442:368_100x100_80_0_0_c8808e3aad4674396f3c1d53f9f5b401.jpg
Ростовская областьВоронежская областьНижегородская областьБашкирияСвердловская областьАлтайский крайЧелябинская областьПриморский крайКраснодарский край

Ученые назвали семь способов профилактики деменции: с молодости

Женщина занимается скандинавской ходьбой - rnews, 1920, 28.02.2023
Читать в Дзен
Ученые два десятилетия изучали десятки тысяч людей и их привычки и смогли найти взаимосвязь между образом жизни и развитием старческой деменции в будущем.
Медик Памела Рист рассказала, что она и ее коллеги установили, что развитие старческого слабоумия начинается задолго до постановки диагноза. Иногда речь идет о десятилетиях.
В ходе исследования ученые выяснили, что семь ЗОЖных привычек эффективны в качестве профилактики деменции:
  • активный образ жизни;
  • правильное питание;
  • контроль за массой тела;
  • отказ от курения;
  • контроль кровяного давления;
  • контроль уровня холестерина;
  • поддержание нормального уровня сахара в крови.
«...»
"Выбор здорового образа жизни в среднем возрасте может привести к снижению риска развития деменции в более позднем возрасте", — подытожила Рист.
Причем начинать не обязательно с младых ногтей, достаточно начать вводить правильные привычки и в среднем возрасте. Поэтому переживать об упущенных возможностях не стоит.