https://rnews.ru/20230228/6509494.html

Ученые назвали семь способов профилактики деменции: с молодости

Ученые назвали семь способов профилактики деменции: с молодости

Ученые два десятилетия изучали десятки тысяч людей и их привычки и смогли найти взаимосвязь между образом жизни и развитием старческой деменции в будущем. Медик | 28.02.2023, Rnews.ru

2023-02-28T11:58

2023-02-28T11:58

2023-02-28T11:57

https://rnews.ru/img/07e6/08/1d/1755869_0:160:3073:1888_1920x0_80_0_0_5c7845aaed7eb82833d8d6c73b000054.jpg

Ученые два десятилетия изучали десятки тысяч людей и их привычки и смогли найти взаимосвязь между образом жизни и развитием старческой деменции в будущем. Медик Памела Рист рассказала, что она и ее коллеги установили, что развитие старческого слабоумия начинается задолго до постановки диагноза. Иногда речь идет о десятилетиях. В ходе исследования ученые выяснили, что семь ЗОЖных привычек эффективны в качестве профилактики деменции: активный образ жизни; правильное питание; контроль за массой тела; отказ от курения; контроль кровяного давления; контроль уровня холестерина; поддержание нормального уровня сахара в крови. "Выбор здорового образа жизни в среднем возрасте может привести к снижению риска развития деменции в более позднем возрасте", — подытожила Рист. Причем начинать не обязательно с младых ногтей, достаточно начать вводить правильные привычки и в среднем возрасте. Поэтому переживать об упущенных возможностях не стоит.

https://rnews.ru/20241231/kalendar-13630162.html

https://rnews.ru/20241231/novyy-god-13452620.html

https://rnews.ru/20241231/kalendar-13466300.html

https://rnews.ru/20241231/dykhanie-13930014.html

https://rnews.ru/20241231/pereedanie-13376936.html

https://rnews.ru/20241231/shampanskoe-13341965.html

https://rnews.ru/20241231/eda-13429561.html

https://rnews.ru/20241231/kalendar-13941951.html

https://rnews.ru/20241231/son-13947214.html

https://rnews.ru/20241231/pokhmele-13946279.html

https://rnews.ru/20241230/immunitet-13857561.html

https://rnews.ru/20241230/dieta-13295059.html

ru-RU

2023

Новости