https://rnews.ru/20230301/6549865.html

"Метут все!": врач — о самых нездоровых способах борьбы со стрессом

"Метут все!": врач — о самых нездоровых способах борьбы со стрессом

Часто вместе с навалившимися проблемами, стрессом и депрессивными состояниями у людей меняется пищевое поведение. Диетолог Римма Мойсенко в беседе с RNews... | 11.03.2023, Rnews.ru

2023-03-01T13:40

2023-03-01T13:40

2023-03-11T08:22

https://rnews.ru/img/07e6/0a/1b/3167216_0:160:3073:1888_1920x0_80_0_0_d8d137b11025753ed597db9e774810b0.jpg

Часто вместе с навалившимися проблемами, стрессом и депрессивными состояниями у людей меняется пищевое поведение. Диетолог Римма Мойсенко в беседе с RNews назвала основные категории людей, реагирующих на сложности "включением" вредных пищевых привычек. "Есть категории людей, которые едят при стрессе преимущественно сладкое. Уже замечено, что сладкое воздействуют на дофаминовые рецепторы и дает хоть какое-то маленькое удовольствие на фоне стресса", — уверена эксперт. Также распространен тип людей, которые стресс не заедают, а "заливают". Они делают упор не на еду, а на алкоголь. Следующая категория людей готова есть все подряд, причем, как правило, это крайне вредная пища: "Едят, не важно что. Все, что есть под рукой, и в больших количествах. Всякие вредности, фастфуд — все подряд. Конечно, они даже сами не замечают факт приема пищи, идут к холодильнику — метут все!" Четвертая категория людей с виду кажется безобиднее всех, но на деле эта пищевая привычка самая опасная: они абсолютно не едят.

https://rnews.ru/20241231/kalendar-13630162.html

https://rnews.ru/20241231/novyy-god-13452620.html

https://rnews.ru/20241231/kalendar-13466300.html

https://rnews.ru/20241231/dykhanie-13930014.html

https://rnews.ru/20241231/pereedanie-13376936.html

https://rnews.ru/20241231/shampanskoe-13341965.html

https://rnews.ru/20241231/eda-13429561.html

https://rnews.ru/20241231/kalendar-13941951.html

https://rnews.ru/20241231/son-13947214.html

https://rnews.ru/20241231/pokhmele-13946279.html

https://rnews.ru/20241230/immunitet-13857561.html

https://rnews.ru/20241230/dieta-13295059.html

ru-RU

2023

Новости