01.03.202313:40Эксклюзив
"Метут все!": врач — о самых нездоровых способах борьбы со стрессом
Читать в 
Часто вместе с навалившимися проблемами, стрессом и депрессивными состояниями у людей меняется пищевое поведение.
Диетолог Римма Мойсенко в беседе с RNews назвала основные категории людей, реагирующих на сложности "включением" вредных пищевых привычек.
"Есть категории людей, которые едят при стрессе преимущественно сладкое. Уже замечено, что сладкое воздействуют на дофаминовые рецепторы и дает хоть какое-то маленькое удовольствие на фоне стресса", — уверена эксперт.
Также распространен тип людей, которые стресс не заедают, а "заливают". Они делают упор не на еду, а на алкоголь.
Следующая категория людей готова есть все подряд, причем, как правило, это крайне вредная пища:
"Едят, не важно что. Все, что есть под рукой, и в больших количествах. Всякие вредности, фастфуд — все подряд. Конечно, они даже сами не замечают факт приема пищи, идут к холодильнику — метут все!"
Четвертая категория людей с виду кажется безобиднее всех, но на деле эта пищевая привычка самая опасная: они абсолютно не едят.
Новости для вас
Лайфхаки от врача: как распознать испорченные консервы
31.03.202318:52