https://rnews.ru/20230306/6738792.html

"Вправила" себе мозги: Туктамышева — о фееричном взлете в карьере

"Вправила" себе мозги: Туктамышева — о фееричном взлете в карьере

Многократная чемпионка мира и Европы по фигурному катанию Елизавета Туктамышева раскритиковала давление на спортсменок по поводу веса. 26-летняя звезда спорта... | 06.03.2023, Rnews.ru

2023-03-06T17:03

2023-03-06T17:03

2023-03-06T17:03

https://rnews.ru/img/07e7/03/06/6738482_0:0:3072:1728_1920x0_80_0_0_dbca27e9eb6bd4f28facefda7773a01d.jpg

Многократная чемпионка мира и Европы по фигурному катанию Елизавета Туктамышева раскритиковала давление на спортсменок по поводу веса. 26-летняя звезда спорта отметила, что ни одна жесткая диета не поможет молоденькой девушке прийти в форму перед стартом: последствия будут хуже. Она знает о чем говорит, ведь у нее самой были серьезные проблемы с пищевым поведением. "Во время пубертата я жила в перманентном стрессе: всегда нужно следить за весом, следить, сколько ешь. Если переел — надо голодать на следующий день", — призналась Елизавета. Как следствие: изменения в организме и проблемы с тренировками. Из тяжелого состояния девушка выходила постепенно, начав с того, что "вправила" сама себе мозги. Туктамышева перестала оглядываться на критиков, начала питаться более здоровым образом, удивляясь, насколько продуктивными стали ее тренировки. Самым главным спортсменка считает не переедать. "Захотела поесть — приготовила, не переела и так пришла в хорошую форму. Почему я так долго в спорте? Именно потому, что у меня нет проблем с весом — у меня нет этого ежедневного стресса", — поделилась секретом фигуристка.

https://rnews.ru/20241231/kalendar-13630162.html

https://rnews.ru/20241231/novyy-god-13452620.html

https://rnews.ru/20241231/kalendar-13466300.html

https://rnews.ru/20241231/dykhanie-13930014.html

https://rnews.ru/20241231/pereedanie-13376936.html

https://rnews.ru/20241231/shampanskoe-13341965.html

https://rnews.ru/20241231/eda-13429561.html

https://rnews.ru/20241231/kalendar-13941951.html

https://rnews.ru/20241231/son-13947214.html

https://rnews.ru/20241231/pokhmele-13946279.html

https://rnews.ru/20241230/immunitet-13857561.html

https://rnews.ru/20241230/dieta-13295059.html

ru-RU

2023

Новости