https://rnews.ru/20230306/6738792.html
"Вправила" себе мозги: Туктамышева — о фееричном взлете в карьере
"Вправила" себе мозги: Туктамышева — о фееричном взлете в карьере
Многократная чемпионка мира и Европы по фигурному катанию Елизавета Туктамышева раскритиковала давление на спортсменок по поводу веса. 26-летняя звезда спорта... | 06.03.2023, Rnews.ru
2023-03-06T17:03
2023-03-06T17:03
https://rnews.ru/img/07e7/03/06/6738482_0:0:3072:1728_1920x0_80_0_0_dbca27e9eb6bd4f28facefda7773a01d.jpg
Многократная чемпионка мира и Европы по фигурному катанию Елизавета Туктамышева раскритиковала давление на спортсменок по поводу веса. 26-летняя звезда спорта отметила, что ни одна жесткая диета не поможет молоденькой девушке прийти в форму перед стартом: последствия будут хуже. Она знает о чем говорит, ведь у нее самой были серьезные проблемы с пищевым поведением. "Во время пубертата я жила в перманентном стрессе: всегда нужно следить за весом, следить, сколько ешь. Если переел — надо голодать на следующий день", — призналась Елизавета. Как следствие: изменения в организме и проблемы с тренировками. Из тяжелого состояния девушка выходила постепенно, начав с того, что "вправила" сама себе мозги. Туктамышева перестала оглядываться на критиков, начала питаться более здоровым образом, удивляясь, насколько продуктивными стали ее тренировки. Самым главным спортсменка считает не переедать. "Захотела поесть — приготовила, не переела и так пришла в хорошую форму. Почему я так долго в спорте? Именно потому, что у меня нет проблем с весом — у меня нет этого ежедневного стресса", — поделилась секретом фигуристка.
https://rnews.ru/20240718/moda-i-stil-9712802.html
https://rnews.ru/20240718/kalendar-9708686.html
https://rnews.ru/20240717/granatovye-korki-9712917.html
https://rnews.ru/20240717/krymskiy-most-9714257.html
https://rnews.ru/20240717/produkty-9704281.html
https://rnews.ru/20240717/yaytsa-9693102.html
https://rnews.ru/20240717/polotentsa-9639529.html
https://rnews.ru/20240716/sushenaya-zelen-9687403.html
https://rnews.ru/20240716/yubki-9691156.html
https://rnews.ru/20240716/manikyur-9693684.html
https://rnews.ru/20240716/kofe-9687125.html
https://rnews.ru/20240716/kalendar-9683766.html
ru-RU
Rnews.ru
Info@rnews.ru
+7 (495) 645-6601
ООО "Рньюс"
800
80
2023
Новости
1920
1080
true
1920
1440
true
https://rnews.ru/img/07e7/03/06/6738482_216:0:2947:2048_1920x0_80_0_0_f7c3627c33f80c26fd26b0c617a0b03e.jpg
1920
1920
true
Rnews.ru
Info@rnews.ru
+7 (495) 645-6601
ООО "Рньюс"
800
80
Rnews.ru
Info@rnews.ru
+7 (495) 645-6601
ООО "Рньюс"
800
80
Мария Овчарева
https://rnews.ru/img/07e7/01/10/5068884_74:0:442:368_100x100_80_0_0_c8808e3aad4674396f3c1d53f9f5b401.jpg
Мария Овчарева
https://rnews.ru/img/07e7/01/10/5068884_74:0:442:368_100x100_80_0_0_c8808e3aad4674396f3c1d53f9f5b401.jpg
Алтайский крайЧелябинская областьВоронежская областьРостовская областьПриморский край

"Вправила" себе мозги: Туктамышева — о фееричном взлете в карьере

Елизавета Туктамышева - rnews, 1920, 06.03.2023
Читать в Дзен
Многократная чемпионка мира и Европы по фигурному катанию Елизавета Туктамышева раскритиковала давление на спортсменок по поводу веса.
26-летняя звезда спорта отметила, что ни одна жесткая диета не поможет молоденькой девушке прийти в форму перед стартом: последствия будут хуже.
Она знает о чем говорит, ведь у нее самой были серьезные проблемы с пищевым поведением.
«...»
"Во время пубертата я жила в перманентном стрессе: всегда нужно следить за весом, следить, сколько ешь. Если переел — надо голодать на следующий день", — призналась Елизавета.
Как следствие: изменения в организме и проблемы с тренировками.
Из тяжелого состояния девушка выходила постепенно, начав с того, что "вправила" сама себе мозги. Туктамышева перестала оглядываться на критиков, начала питаться более здоровым образом, удивляясь, насколько продуктивными стали ее тренировки.
Самым главным спортсменка считает не переедать.
«...»
"Захотела поесть — приготовила, не переела и так пришла в хорошую форму. Почему я так долго в спорте? Именно потому, что у меня нет проблем с весом — у меня нет этого ежедневного стресса", — поделилась секретом фигуристка.