https://rnews.ru/20230309/6831269.html

Все от природы-матушки: как привести себя в порядок за две недели

Все от природы-матушки: как привести себя в порядок за две недели

Сбросить лишние килограммы и начать питаться правильно — эта задача для многих кажется непосильной ношей. Но выбираться из зимней спячки нужно. Именно весной... | 09.03.2023, Rnews.ru

2023-03-09T13:53

2023-03-09T13:53

2023-03-09T13:53

https://rnews.ru/img/07e7/03/09/6831094_0:0:1200:675_1920x0_80_0_0_854cc642c603caa0f4faf2828fee70f3.jpg

Сбросить лишние килограммы и начать питаться правильно — эта задача для многих кажется непосильной ношей. Но выбираться из зимней спячки нужно. Именно весной важно позаботиться о своем организме, чтобы запустить все необходимые процессы для очищения на клеточном уровне. В первую очередь, как отметила врач-диетолог Римма Мойсенко в беседе с порталом RNews, важно пересмотреть свой рацион и убрать из него те блюда, которые были зимой. Это мясо, птица, рыба, спиртные напитки, фаст-фуды и то, что готовит нам промышленность: плюшки, булочки, конфеты. "Надо перейти на пищу, которую дает нам природа-матушка: овощи, крупы. Убрать все молочные группы продуктов, за исключением растительного молока, а также все то, что содержит дрожжи и сахар. Обязательно на контроль поставить количество потребляемой воды. Утром два стакана теплой воды должны идти в обязательном порядке", — сказала Мойсенко. По словам специалиста, если придерживаться обновленного плана питания в течение двух недель, то в организме обнулятся все отрицательные элементы физиологии, а печень начнет работать по-другому. Легче будут усваиваться продукты питания.

https://rnews.ru/20241122/12851362.html

https://rnews.ru/20241122/kalendar-12909899.html

https://rnews.ru/20241122/litso-12852349.html

https://rnews.ru/20241121/dieta-12893563.html

https://rnews.ru/20241121/telefon-12851984.html

https://rnews.ru/20241121/son-12878972.html

https://rnews.ru/20241121/telefon-12850118.html

https://rnews.ru/20241121/infarkt-12878449.html

https://rnews.ru/20241121/sladkoe-11569389.html

https://rnews.ru/20241121/koshki-12876738.html

https://rnews.ru/20241121/poleznye-sovety-12876377.html

https://rnews.ru/20241120/yuvelirnye-ukrasheniya-12831002.html

ru-RU

2023

Новости