https://rnews.ru/20230310/6870772.html

Новое слово в снижении веса: врач назвала суперпродукты для похудения

Новое слово в снижении веса: врач назвала суперпродукты для похудения

Изучая проблему лишнего веса, ученые приходят к интересным открытиям. Врач-диетолог Александра Разаренова рассказала о веществах, которые увеличивают выработку... | 10.03.2023, Rnews.ru

2023-03-10T20:20

2023-03-10T20:20

2023-03-10T20:20

https://rnews.ru/img/07e6/08/05/1223862_0:139:2701:1658_1920x0_80_0_0_3594c7e6e6959371666451a522c93587.jpg

Изучая проблему лишнего веса, ученые приходят к интересным открытиям. Врач-диетолог Александра Разаренова рассказала о веществах, которые увеличивают выработку тепла организмом и ускоряют метаболизм. Называются они термодженики и за счет своих свойств могут способствовать снижению веса. "В составе многих продуктов есть такие компоненты. В жгучем перце содержится капсаицин, в черном перце – пиперин. В цедре цитрусовых есть синефрин. К природным термодженикам относят также кофеин и эпигаллокатехин, их уникальную комбинацию мы встречаем, например, в зеленом чае", — отметила эксперт. Также Разаренова отнесла к категории термоджеников имбирь, корицу, кумин, горчицу, чеснок, укроп, петрушку, базилик, розмарин, мед и льняное семя. Добавляя эти продукты в свой рацион, можно значительно приблизиться к заветной цели.

ru-RU

2023

Новости