ПМС до конца жизни: андролог ответила, как меняется мужчина после 30
12.03.202318:35
© cookie_studio ∙ Фото
Читать в 
ПМС бывает и у мужчин — с таким заявлением выступила эндокринолог-андролог Зухра Павлова для слушателей радио Sputnik.
По словам врача, как такового предменструального синдрома у сильного пола быть не может ввиду физиологии, однако большинство из них рано или поздно сталкиваются с состоянием, крайне схожем с женским ПМС.
Дело в том, что примерно с 30 лет уровень тестостерона у мужчин начинает медленно падать, из-за чего многие сталкиваются с андрогенным дефицитом.
Как результат — изменение эмоционального фона, апатия, резкие перепады настроения и даже появление новых вкусовых привычек.
Однако, в отличие от женщин, у которых изменение гормонального фона происходят на фоне менструации можно назвать историей цикличной, у мужчин образный аналог ПМС остается до конца жизни.
Юношам также расслабляться не стоит — по словам эндокринолога, к раннему гормонального дисбалансу могут приводить сидячий образ жизни и нарушение циркадных ритмов.
Поэтому, чтобы избежать снижения сексуальной активности и апатии, Зухра Павлова рекомендует молодым людям регулярно заниматься спортом и следить за режимом сна.