12.03.202318:35

ПМС до конца жизни: андролог ответила, как меняется мужчина после 30

Мужчина обижен. - rnews, 1920, 12.03.2023

Читать в

ПМС бывает и у мужчин — с таким заявлением выступила эндокринолог-андролог Зухра Павлова для слушателей радио Sputnik.

По словам врача, как такового предменструального синдрома у сильного пола быть не может ввиду физиологии, однако большинство из них рано или поздно сталкиваются с состоянием, крайне схожем с женским ПМС.

Дело в том, что примерно с 30 лет уровень тестостерона у мужчин начинает медленно падать, из-за чего многие сталкиваются с андрогенным дефицитом.

Как результат — изменение эмоционального фона, апатия, резкие перепады настроения и даже появление новых вкусовых привычек.

Однако, в отличие от женщин, у которых изменение гормонального фона происходят на фоне менструации можно назвать историей цикличной, у мужчин образный аналог ПМС остается до конца жизни.

Юношам также расслабляться не стоит — по словам эндокринолога, к раннему гормонального дисбалансу могут приводить сидячий образ жизни и нарушение циркадных ритмов.

Поэтому, чтобы избежать снижения сексуальной активности и апатии, Зухра Павлова рекомендует молодым людям регулярно заниматься спортом и следить за режимом сна.

Полина Гончарова