https://rnews.ru/20230316/golos-7083315.html

Как вернуть "севший" голос за считанные дни: памятка от ЛОРа

Как вернуть "севший" голос за считанные дни: памятка от ЛОРа

С осиплостью голоса хоть раз в жизни сталкивался каждый, однако немногие знают, как вернуть его в строй в течение нескольких дней. Памяткой о том, что можно и... | 16.03.2023, Rnews.ru

2023-03-16T16:55

2023-03-16T16:55

2023-03-16T18:22

https://rnews.ru/img/07e7/03/10/7113376_0:799:2048:1951_1920x0_80_0_0_2264812e01c76b192b3430c23ee77956.jpg.webp

С осиплостью голоса хоть раз в жизни сталкивался каждый, однако немногие знают, как вернуть его в строй в течение нескольких дней. Памяткой о том, что можно и нельзя делать при "севшем голосе", поделился отоларинголог Владимир Зайцев. По словам врача, при нарушениях голоса нельзя: 1. Есть острую, перченую, соленую, горькую и кислую пищу. 2. Пить горячие или холодные напитки. 3. Употреблять алкоголь. 4. Посещать сауну, баню, хамам. 5. Заниматься спортом. Чтобы восстановить связки, Владимир Зайцев рекомендует пациентам: 1. Соблюдать голосовой и эмоциональный покой. 2. Использовать увлажнитель воздуха в течение всего периода лечения. 3. Пользоваться ингаляторами. 4. Полоскать горло растворами ромашки и календулы. 5. Приобрести гомеовокс, граммидин или фарингосепт. Самыми эффективными считаются гортанные заливки, ультразвуковое орошение, физиопроцедуры и ультрафиолетовое облучение, однако такие манипуляции может осуществлять только дипломированный специалист. Поэтому, если голос не возвращается в течение 5-7 дней, необходимо срочно записаться ко врачу, иначе есть риск лишиться возможности говорить навсегда, предупредил Владимир Зайцев.

https://rnews.ru/20241231/kalendar-13630162.html

https://rnews.ru/20241231/novyy-god-13452620.html

https://rnews.ru/20241231/kalendar-13466300.html

https://rnews.ru/20241231/dykhanie-13930014.html

https://rnews.ru/20241231/pereedanie-13376936.html

https://rnews.ru/20241231/shampanskoe-13341965.html

https://rnews.ru/20241231/eda-13429561.html

https://rnews.ru/20241231/kalendar-13941951.html

https://rnews.ru/20241231/son-13947214.html

https://rnews.ru/20241231/pokhmele-13946279.html

https://rnews.ru/20241230/immunitet-13857561.html

https://rnews.ru/20241230/dieta-13295059.html

ru-RU

2023

Новости