https://rnews.ru/20230316/pertsy-7086678.html

Фаршированные перцы на скорую руку: "витаминный" ужин за полчаса

Фаршированные перцы на скорую руку: "витаминный" ужин за полчаса

по этому простому рецепту готовятся за полчаса. Предлагаем и вам попробовать сделать полезный и вкусный ужин, который покорит всех домочадцев. | 16.03.2023, Rnews.ru

2023-03-16T17:25

2023-03-16T17:25

2023-03-16T17:25

https://rnews.ru/img/07e7/03/10/7086968_0:94:1800:1107_1920x0_80_0_0_93e8b01bc38a0d93f927c79661016d94.jpg

Фаршированные перцы по этому простому рецепту готовятся за полчаса. Предлагаем и вам попробовать сделать полезный и вкусный ужин, который покорит всех домочадцев. Ингредиенты: лук красный 1 шт. кабачок средний 1 шт. мексиканская приправа 1,5 ч. л. рис отварной 200 г консервированная красная фасоль 850 г помидор 2 шт. кинза свежая 1 пучок сыр легкий 80 г перец болгарский 4 шт. Приготовление: 1. Лук, кабачок и помидоры нарезать мелкими кубиками. 2. Сыр натереть, кинзу мелко нарезать. 3. Болгарские перцы разрезать пополам и вычистить семена. 4. Взять сковороду среднего размера, сбрызнуть растительным маслом, поставить на средний огонь. 5. Обжарить лук и кабачки, периодически помешивая, в течение пяти минут, затем добавить мексиканскую приправу. 6. Переложить луковую смесь в большую миску, добавить отварной рис, консервированную фасоль, помидоры и 40 г сыра. 7. Смесь тщательно перемешать и нафаршировать ею перцы. 8. На застеленный пергаментом противень выложить перцы, посыпать оставшимся сыром и слегка сбрызнуть растительным маслом. 9. Выпекать 20 минут в разогретой до 200 градусов духовке.

https://rnews.ru/20241231/kalendar-13630162.html

https://rnews.ru/20241231/novyy-god-13452620.html

https://rnews.ru/20241231/kalendar-13466300.html

https://rnews.ru/20241231/dykhanie-13930014.html

https://rnews.ru/20241231/pereedanie-13376936.html

https://rnews.ru/20241231/shampanskoe-13341965.html

https://rnews.ru/20241231/eda-13429561.html

https://rnews.ru/20241231/kalendar-13941951.html

https://rnews.ru/20241231/son-13947214.html

https://rnews.ru/20241231/pokhmele-13946279.html

https://rnews.ru/20241230/immunitet-13857561.html

https://rnews.ru/20241230/dieta-13295059.html

ru-RU

2023

Новости