https://rnews.ru/20230317/7097054.html
Обрести голос после ОРЗ: лайфхаки по быстрому восстановлению от фонолога
Обрести голос после ОРЗ: лайфхаки по быстрому восстановлению от фонолога
Распространенное осложнение после респираторных заболеваний легко устраняется.
2023-03-17T08:40
2023-03-17T08:40
2023-03-17T08:40
https://rnews.ru/img/07e7/03/10/7113376_0:799:2048:1951_1920x0_80_0_0_231b5573e863558553ffec372b2f2dfc.jpg
Нередко респираторные заболевания уже прошли, но оставляют напоминание о себе в виде севшего голоса. Лор и фонолог Дарья Харина объяснила, как быстро восстановить связки. Главный совет медика: минимальная нагрузка на речевой аппарат. Необходимо прибегать к разговорам лишь в случае крайней необходимости. Также стоит отказаться от ряда продуктов, которые раздражают уязвимую слизистую горла. Это кислая, соленая и острая пища, а также цитрусовые и другие фрукты, томаты, орехи и семечки. Принимать в этот период лучше обычную питьевую воду либо травяные отвары.
https://rnews.ru/20230320/7236607.html
https://rnews.ru/20230320/7235356.html
https://rnews.ru/20230320/7248874.html
https://rnews.ru/20230320/7232489.html
https://rnews.ru/20230320/7231647.html
https://rnews.ru/20230320/7247654.html
https://rnews.ru/20230320/7234808.html
https://rnews.ru/20230320/7231989.html
https://rnews.ru/20230320/7228284.html
https://rnews.ru/20230320/7234679.html
https://rnews.ru/20230320/7226820.html
https://rnews.ru/20230320/7228029.html
ru-RU
Rnews.ru
Info@rnews.ru
+7 (495) 927-50-53
ООО "Рньюс"
2023
Новости
https://rnews.ru/img/07e7/03/10/7113376_0:758:2048:2294_1920x0_80_0_0_75670cf5df86d1015c0b10347953d15e.jpgRnews.ru
Info@rnews.ru
+7 (495) 927-50-53
ООО "Рньюс"
Rnews.ru
Info@rnews.ru
+7 (495) 927-50-53
ООО "Рньюс"
Мария Овчарева
https://rnews.ru/img/07e7/01/10/5068884_74:0:442:368_100x100_80_0_0_c8808e3aad4674396f3c1d53f9f5b401.jpg
Мария Овчарева
https://rnews.ru/img/07e7/01/10/5068884_74:0:442:368_100x100_80_0_0_c8808e3aad4674396f3c1d53f9f5b401.jpg
Мария Овчарева
https://rnews.ru/img/07e7/01/10/5068884_74:0:442:368_100x100_80_0_0_c8808e3aad4674396f3c1d53f9f5b401.jpg