https://rnews.ru/20230319/vesna-7170528.html

Весна — лучшее время, чтобы начать худеть: диетолог

Весна — лучшее время, чтобы начать худеть: диетолог

Миновала середина марта, а это значит, что теплые деньки уже не за горами. Многие считают, что весна — это самое удачное время, чтобы начать худеть к лету, и,... | 19.03.2023, Rnews.ru

2023-03-19T06:10

2023-03-19T06:10

2023-03-19T06:10

https://rnews.ru/img/07e7/02/08/5830190_0:7:1569:889_1920x0_80_0_0_146d0f66213fcaef4a7bd4083a82d8d1.png

Миновала середина марта, а это значит, что теплые деньки уже не за горами. Многие считают, что весна — это самое удачное время, чтобы начать худеть к лету, и, оказывается, у этой теории действительно есть научное объяснение. В интервью для радио Sputnik врач-диетолог Елена Соломатина рассказала, почему с наступлением оттепели нашему организму становится проще сбрасывать лишние килограммы. Оказалось, что витамин D, который по своей природе считается стероидным гормоном, крайне положительно влияет на состояние здоровья и психологическое самочувствие. По заявлению диетолога, солнечный свет помогает нам избавиться от усталости, ускоряет процессы обмена веществ, улучшает настроение и способствует более быстрому похудению. Слова врача подтверждают результаты исследования, в ходе которого ученые пришли к выводу, что ультрафиолетовые лучи действительно помогают "съедать" жировые клетки. Однако, Елена Соломатина предупреждает, что похудеть только от солнечной энергии не получится. Ключ к быстрому и здоровому похудению весной — это в первую очередь правильное питание и соблюдение режима сна.

https://rnews.ru/20241231/kalendar-13630162.html

https://rnews.ru/20241231/novyy-god-13452620.html

https://rnews.ru/20241231/kalendar-13466300.html

https://rnews.ru/20241231/dykhanie-13930014.html

https://rnews.ru/20241231/pereedanie-13376936.html

https://rnews.ru/20241231/shampanskoe-13341965.html

https://rnews.ru/20241231/eda-13429561.html

https://rnews.ru/20241231/kalendar-13941951.html

https://rnews.ru/20241231/son-13947214.html

https://rnews.ru/20241231/pokhmele-13946279.html

https://rnews.ru/20241230/immunitet-13857561.html

https://rnews.ru/20241230/dieta-13295059.html

ru-RU

2023

Новости