https://rnews.ru/20230319/vesna-7170528.html
Весна — лучшее время, чтобы начать худеть: диетолог
Весна — лучшее время, чтобы начать худеть: диетолог
Миновала середина марта, а это значит, что теплые деньки уже не за горами. Многие считают, что весна — это самое удачное время, чтобы начать худеть к лету, и,... | 19.03.2023, Rnews.ru
2023-03-19T06:10
2023-03-19T06:10
https://rnews.ru/img/07e7/02/08/5830190_0:7:1569:889_1920x0_80_0_0_146d0f66213fcaef4a7bd4083a82d8d1.png
Миновала середина марта, а это значит, что теплые деньки уже не за горами. Многие считают, что весна — это самое удачное время, чтобы начать худеть к лету, и, оказывается, у этой теории действительно есть научное объяснение. В интервью для радио Sputnik врач-диетолог Елена Соломатина рассказала, почему с наступлением оттепели нашему организму становится проще сбрасывать лишние килограммы. Оказалось, что витамин D, который по своей природе считается стероидным гормоном, крайне положительно влияет на состояние здоровья и психологическое самочувствие. По заявлению диетолога, солнечный свет помогает нам избавиться от усталости, ускоряет процессы обмена веществ, улучшает настроение и способствует более быстрому похудению. Слова врача подтверждают результаты исследования, в ходе которого ученые пришли к выводу, что ультрафиолетовые лучи действительно помогают "съедать" жировые клетки. Однако, Елена Соломатина предупреждает, что похудеть только от солнечной энергии не получится. Ключ к быстрому и здоровому похудению весной — это в первую очередь правильное питание и соблюдение режима сна.
https://rnews.ru/20240719/kalendar-9742289.html
https://rnews.ru/20240718/moda-i-stil-9712802.html
https://rnews.ru/20240718/kalendar-9708686.html
https://rnews.ru/20240717/granatovye-korki-9712917.html
https://rnews.ru/20240717/krymskiy-most-9714257.html
https://rnews.ru/20240717/produkty-9704281.html
https://rnews.ru/20240717/yaytsa-9693102.html
https://rnews.ru/20240717/polotentsa-9639529.html
https://rnews.ru/20240716/sushenaya-zelen-9687403.html
https://rnews.ru/20240716/yubki-9691156.html
https://rnews.ru/20240716/manikyur-9693684.html
https://rnews.ru/20240716/kofe-9687125.html
ru-RU
Rnews.ru
Info@rnews.ru
+7 (495) 645-6601
ООО "Рньюс"
800
80
2023
Новости
1920
1080
true
1920
1440
true
https://rnews.ru/img/07e7/02/08/5830190_186:0:1381:896_1920x0_80_0_0_60ddb07a6afddbc165c6f444262d310f.png
1920
1920
true
Rnews.ru
Info@rnews.ru
+7 (495) 645-6601
ООО "Рньюс"
800
80
Rnews.ru
Info@rnews.ru
+7 (495) 645-6601
ООО "Рньюс"
800
80
Полина Гончарова
https://rnews.ru/img/07e6/09/13/2246694_0:0:924:924_100x100_80_0_0_41b8cae9f0d087e16986003e8076433c.jpg
Полина Гончарова
https://rnews.ru/img/07e6/09/13/2246694_0:0:924:924_100x100_80_0_0_41b8cae9f0d087e16986003e8076433c.jpg
Алтайский крайЧелябинская областьВоронежская областьРостовская областьПриморский край

Весна — лучшее время, чтобы начать худеть: диетолог

Девушка с тарелкой овощей. - rnews, 1920, 19.03.2023
Читать в Дзен
Миновала середина марта, а это значит, что теплые деньки уже не за горами. Многие считают, что весна — это самое удачное время, чтобы начать худеть к лету, и, оказывается, у этой теории действительно есть научное объяснение.
В интервью для радио Sputnik врач-диетолог Елена Соломатина рассказала, почему с наступлением оттепели нашему организму становится проще сбрасывать лишние килограммы.
Оказалось, что витамин D, который по своей природе считается стероидным гормоном, крайне положительно влияет на состояние здоровья и психологическое самочувствие.
По заявлению диетолога, солнечный свет помогает нам избавиться от усталости, ускоряет процессы обмена веществ, улучшает настроение и способствует более быстрому похудению.
Слова врача подтверждают результаты исследования, в ходе которого ученые пришли к выводу, что ультрафиолетовые лучи действительно помогают "съедать" жировые клетки.
Однако, Елена Соломатина предупреждает, что похудеть только от солнечной энергии не получится. Ключ к быстрому и здоровому похудению весной — это в первую очередь правильное питание и соблюдение режима сна.