https://rnews.ru/20230323/7336735.html

Гастроэнтеролог из Японии раскрыла секрет вечной молодости азиаток

Гастроэнтеролог из Японии раскрыла секрет вечной молодости азиаток

Красавицы всего мира хотят раскрыть секрет моложавости японок. Ученые склонны считать, что вечная молодость азиаток тесно связана с их питанием. Это мнение... | 23.03.2023, Rnews.ru

2023-03-23T12:16

2023-03-23T12:16

2023-03-23T12:16

https://rnews.ru/img/07e7/03/0b/6910847_0:107:1024:683_1920x0_80_0_0_6e3713c12683713921007e72e03f89d7.jpg

Красавицы всего мира хотят раскрыть секрет моложавости японок. Ученые склонны считать, что вечная молодость азиаток тесно связана с их питанием. Это мнение подтверждает и гастроэнтеролог из Японии Аки Кудо. Бороться со старостью эксперт призывает через кишечник. А для этого нет лучше компонента питания, чем клетчатка, которая содержится исключительно в растительной пище. Растения используют эти углеводы для придания жесткости стеблям и листьями. Для человека же они ценны тем, что не всасываются в тонком кишечнике, а достигают толстого, улучшая его перистальтику. За нормальным пищеварением по цепочке налаживается уровень глюкозы в крови, а также уровень "плохого" холестерина. Клетчаткой богаты бобовые, продукты на основе цельного зерна, грибы, батат, сушеный редис, тыква, корень лопуха и брокколи. "Я рекомендую в разумных пределах есть бурый рис, овсянку и цельнозерновой хлеб", — посоветовала врач.

https://rnews.ru/20241122/len-12850911.html

https://rnews.ru/20241122/12851362.html

https://rnews.ru/20241122/kalendar-12909899.html

https://rnews.ru/20241122/litso-12852349.html

https://rnews.ru/20241121/dieta-12893563.html

https://rnews.ru/20241121/telefon-12851984.html

https://rnews.ru/20241121/son-12878972.html

https://rnews.ru/20241121/telefon-12850118.html

https://rnews.ru/20241121/infarkt-12878449.html

https://rnews.ru/20241121/sladkoe-11569389.html

https://rnews.ru/20241121/koshki-12876738.html

https://rnews.ru/20241121/poleznye-sovety-12876377.html

ru-RU

2023

Новости