https://rnews.ru/20230324/perekus-7377102.html
Вместо бутербродов: педиатр перечислил полезные перекусы для школьников
Вместо бутербродов: педиатр перечислил полезные перекусы для школьников
В эксклюзивном интервью для портала RNews педиатр Андрей Степанов рассказал, как должен выглядеть идеальный перекус для школьника. | 24.03.2023, Rnews.ru
2023-03-24T08:40
2023-03-24T08:40
https://rnews.ru/img/07e6/0c/10/4393315_0:160:3073:1888_1920x0_80_0_0_c4992cc6afca2f3d6e45d4df89f64902.jpg
В эксклюзивном интервью для портала RNews педиатр Андрей Степанов рассказал, как должен выглядеть идеальный перекус для школьника. В первую очередь врач порекомендовал отказаться от хлебобулочных изделий, в том числе от простых бутербродов, не несущих никакой пользы растущему организму. Вместо этого эксперт советует составить перекус на основе органических продуктов, богатых клетчаткой и полезными жирами. "В любом случае это не должны быть мучные изделия вроде сушек, сухарей или пирогов. Гораздо лучше, если перекус будет состоять из фруктов, злаков и орехов", — объяснил Андрей Степанов. По словам педиатра, наиболее сбалансированными продуктами для утоления голода считаются батончики и мюсли. Они помогают насытить ребенка энергией и благотворно сказываются на здоровье. Такие полезные перекусы можно как приготовить самостоятельно, так и купить в магазине. Главное — обращать внимание на состав продукта. "Можно купить качественные батончики с хорошим составом либо сделать их дома. Для этого достаточно перемешать доступные ингредиенты (злаки, сухофрукты, орехи) и слепить из них батончик нужной формы", — заключил врач.
https://rnews.ru/20240719/kalendar-9742289.html
https://rnews.ru/20240718/moda-i-stil-9712802.html
https://rnews.ru/20240718/kalendar-9708686.html
https://rnews.ru/20240717/granatovye-korki-9712917.html
https://rnews.ru/20240717/krymskiy-most-9714257.html
https://rnews.ru/20240717/produkty-9704281.html
https://rnews.ru/20240717/yaytsa-9693102.html
https://rnews.ru/20240717/polotentsa-9639529.html
https://rnews.ru/20240716/sushenaya-zelen-9687403.html
https://rnews.ru/20240716/yubki-9691156.html
https://rnews.ru/20240716/manikyur-9693684.html
https://rnews.ru/20240716/kofe-9687125.html
ru-RU
Rnews.ru
Info@rnews.ru
+7 (495) 645-6601
ООО "Рньюс"
800
80
2023
Новости
1920
1080
true
1920
1440
true
https://rnews.ru/img/07e6/0c/10/4393315_170:0:2901:2048_1920x0_80_0_0_cb49fc08c48c5868361390a6c9a94c2e.jpg
1920
1920
true
Rnews.ru
Info@rnews.ru
+7 (495) 645-6601
ООО "Рньюс"
800
80
Rnews.ru
Info@rnews.ru
+7 (495) 645-6601
ООО "Рньюс"
800
80
Полина Гончарова
https://rnews.ru/img/07e6/09/13/2246694_0:0:924:924_100x100_80_0_0_41b8cae9f0d087e16986003e8076433c.jpg
Полина Гончарова
https://rnews.ru/img/07e6/09/13/2246694_0:0:924:924_100x100_80_0_0_41b8cae9f0d087e16986003e8076433c.jpg
Алтайский крайЧелябинская областьВоронежская областьРостовская областьПриморский край
Эксклюзив

Вместо бутербродов: педиатр перечислил полезные перекусы для школьников

Протеиновый батончик - rnews, 1920, 24.03.2023
Читать в Дзен
В эксклюзивном интервью для портала RNews педиатр Андрей Степанов рассказал, как должен выглядеть идеальный перекус для школьника.
В первую очередь врач порекомендовал отказаться от хлебобулочных изделий, в том числе от простых бутербродов, не несущих никакой пользы растущему организму.
Вместо этого эксперт советует составить перекус на основе органических продуктов, богатых клетчаткой и полезными жирами.
«...»

"В любом случае это не должны быть мучные изделия вроде сушек, сухарей или пирогов. Гораздо лучше, если перекус будет состоять из фруктов, злаков и орехов", — объяснил Андрей Степанов.

По словам педиатра, наиболее сбалансированными продуктами для утоления голода считаются батончики и мюсли. Они помогают насытить ребенка энергией и благотворно сказываются на здоровье.
Такие полезные перекусы можно как приготовить самостоятельно, так и купить в магазине. Главное — обращать внимание на состав продукта.
«...»

"Можно купить качественные батончики с хорошим составом либо сделать их дома. Для этого достаточно перемешать доступные ингредиенты (злаки, сухофрукты, орехи) и слепить из них батончик нужной формы", — заключил врач.