https://rnews.ru/20230327/7462664.html
Назван неожиданный продукт, который поможет от болезней сердца и диабета
Назван неожиданный продукт, который поможет от болезней сердца и диабета
В попкорне много пищевых волокон, которые полезны для здоровья сердца. Об этом сообщила Светлана Павличенко, кандидат медицинских наук, диетолог, кардиолог,... | 27.03.2023, Rnews.ru
2023-03-27T06:10
2023-03-27T06:10
https://rnews.ru/img/07e7/02/06/5736513_0:7:1569:889_1920x0_80_0_0_6bd8480acac9f0545569b093169c252c.png
В попкорне много пищевых волокон, которые полезны для здоровья сердца. Об этом сообщила Светлана Павличенко, кандидат медицинских наук, диетолог, кардиолог, исполнительный директор АНО НИЦ "Здоровое питание". Врач отметила, что попкорн богат клетчаткой, растительными белками и нутриентами, однако для получения пользы в нем не должно быть вредных добавок. Также продукт низкокалориен, если жарится без масла. "В одной порции продукта, приготовленного в автомате с помощью горячего воздуха, содержится 93 ккал, 3 г белка, 3,6 г пищевых волокон. Именно за счет высокого содержания последних попкорн вызывает устойчивое чувство сытости и помогает в профилактике диабета, болезней сердца и гипертонии. Кроме того, в зернах кукурузы содержатся антиоксиданты, витамины группы В, А, Е, К, фолиевая кислота и ниацин", – подчеркнула Светлана Павличенко. При этом попкорн может нанести организму вред, если в нем содержатся ароматизаторы и другие пищевые добавки. Соль, сахар, карамель — все это в больших количествах негативно влияет на состояние здоровья. Кардиолог посоветовала готовить попкорн самостоятельно, а в магазинах внимательно изучать состав продукта.
https://rnews.ru/20240713/sarafany-9641894.html
https://rnews.ru/20240713/manikyur-9644028.html
https://rnews.ru/20240713/kalendar-9648532.html
https://rnews.ru/20240712/vino-kazhdyy-den-9643861.html
https://rnews.ru/20240712/sliva-9631647.html
https://rnews.ru/20240712/gostevoy-brak-9607884.html
https://rnews.ru/20240712/zhuk-pozharnik-9624799.html
https://rnews.ru/20240712/plov-9611427.html
https://rnews.ru/20240712/kalendar-9628727.html
https://rnews.ru/20240711/sobaki-9627974.html
https://rnews.ru/20240711/sandalii-9614533.html
https://rnews.ru/20240711/kalendar-9608586.html
ru-RU
Rnews.ru
Info@rnews.ru
+7 (495) 645-6601
ООО "Рньюс"
800
80
2023
Новости
1920
1080
true
1920
1440
true
https://rnews.ru/img/07e7/02/06/5736513_186:0:1381:896_1920x0_80_0_0_1c07c2fdcabf41cbc914b398f2dc8854.png
1920
1920
true
Rnews.ru
Info@rnews.ru
+7 (495) 645-6601
ООО "Рньюс"
800
80
Rnews.ru
Info@rnews.ru
+7 (495) 645-6601
ООО "Рньюс"
800
80
Rnews.ru
Info@rnews.ru
+7 (495) 645-6601
ООО "Рньюс"
800
80
Воронежская областьРостовская областьАлтайский крайЧелябинская областьПриморский край

Назван неожиданный продукт, который поможет от болезней сердца и диабета

Попкорн на столе фото. - rnews, 1920, 27.03.2023
Читать в Дзен
В попкорне много пищевых волокон, которые полезны для здоровья сердца. Об этом сообщила Светлана Павличенко, кандидат медицинских наук, диетолог, кардиолог, исполнительный директор АНО НИЦ "Здоровое питание".
Врач отметила, что попкорн богат клетчаткой, растительными белками и нутриентами, однако для получения пользы в нем не должно быть вредных добавок. Также продукт низкокалориен, если жарится без масла.
«...»

"В одной порции продукта, приготовленного в автомате с помощью горячего воздуха, содержится 93 ккал, 3 г белка, 3,6 г пищевых волокон. Именно за счет высокого содержания последних попкорн вызывает устойчивое чувство сытости и помогает в профилактике диабета, болезней сердца и гипертонии. Кроме того, в зернах кукурузы содержатся антиоксиданты, витамины группы В, А, Е, К, фолиевая кислота и ниацин", – подчеркнула Светлана Павличенко.

При этом попкорн может нанести организму вред, если в нем содержатся ароматизаторы и другие пищевые добавки. Соль, сахар, карамель — все это в больших количествах негативно влияет на состояние здоровья.
Кардиолог посоветовала готовить попкорн самостоятельно, а в магазинах внимательно изучать состав продукта.
Новости для вас