https://rnews.ru/20230402/son-7708614.html

На пять минут быстрее: ученые обнаружили связь между сексом и сном

На пять минут быстрее: ученые обнаружили связь между сексом и сном

Получение оргазма помогает избавиться от бессонницы. | Rnews.ru, 02.04.2023

2023-04-02T08:40

2023-04-02T08:40

2023-04-02T08:40

https://rnews.ru/img/07e7/01/1d/5474981_0:94:1800:1107_1920x0_80_0_0_65703c20171707f84c950d1ab22d7046.jpg

Семейные пары реже страдают от проблем со сном, если занимаются сексом по вечерам, заявили ученые из Нидерландов. Исследователи обнаружили, что люди, которые испытывают оргазм с партнером, засыпают быстрее и получают более качественный отдых. Автор научной работы Карлотта Остерлинг попросила 159 участников вести двухнедельные дневники о своей интимной жизни и отслеживать изменения в циркадных ритмах. Результаты показали, что в тех парах, которые занимались любовью перед сном, среднее время засыпания сократилось с 21 до 16 минут, при этом качество сна выросло примерно на 50%. "Оргазм возникает для высвобождения окситоцина и пролактина — гормонов, которые влияют на сон. Психологический эффект удовлетворенности отношениями, чувство любви и безопасности тоже влияют на сон", — отметили исследователи.

https://rnews.ru/20230604/golos-9143663.html

https://rnews.ru/20230604/koroleva-9142479.html

https://vk.com/wall-40335272_1899259

https://vk.com/wall-22222333_188421

https://rnews.ru/20230604/vitorgan-9142008.html

https://vk.com/wall-77905270_57607

https://vk.com/wall-71731022_104294

https://rnews.ru/20230604/todorenko-9145072.html

https://t.me/brnl01/6738

https://vk.com/wall-43696984_3705314

https://vk.com/wall-78388911_1253593

https://t.me/katun24new/21529

ru-RU

2023

Новости