https://rnews.ru/20230405/voda-7821259.html

Чем лучше всего утолять жажду? Врач-диетолог назвал идеальный напиток

Чем лучше всего утолять жажду? Врач-диетолог назвал идеальный напиток

Сегодня на полках продуктовых магазинов представлен широкий ассортимент напитков, однако не все они одинаково полезны. О том, чем лучше всего утолять жажду,... | 05.04.2023, Rnews.ru

2023-04-05T23:56

2023-04-05T23:56

2023-04-05T23:56

https://rnews.ru/img/07e6/0a/14/2990965_0:334:2450:1712_1920x0_80_0_0_2d9b324f88412862e98b5004c21fc057.jpg

Сегодня на полках продуктовых магазинов представлен широкий ассортимент напитков, однако не все они одинаково полезны. О том, чем лучше всего утолять жажду, команде RNews рассказал врач-диетолог Михаил Гинзбург. "Лучшее для утоления жажды — это простая питьевая вода, прошедшая очистку в соответствии с ГОСТом. Многие ругают даже обычную газированную воду без сахара, потому что есть опасение, что содержащиеся в ней ионы угольной кислоты могут вытеснять кальций из костей или мешать его усвоению", — объяснил эксперт. В зависимости от концентрации минералов вода подразделяется на несколько разновидностей. "Любая питьевая вода содержит минералы, и по их количеству различают воды высокой, средней и низкой минерализации. Обычная питьевая вода попадает в третью группу, а две остальные — либо в лечебные воды, либо в лечебно-столовые", — уточнил врач. И хотя лечебно-столовую воду теоретически можно пить каждый день, Михаил Гинзбург предупредил, что лечебную воду ни в коем случае нельзя использовать для питья без предписаний гастроэнтеролога: "Высокая минерализация в таких водах может привести к образованию камней в почках и желчном пузыре или вызвать эрозивные процессы".

https://rnews.ru/20241231/kalendar-13630162.html

https://rnews.ru/20241231/novyy-god-13452620.html

https://rnews.ru/20241231/kalendar-13466300.html

https://rnews.ru/20241231/dykhanie-13930014.html

https://rnews.ru/20241231/pereedanie-13376936.html

https://rnews.ru/20241231/shampanskoe-13341965.html

https://rnews.ru/20241231/eda-13429561.html

https://rnews.ru/20241231/kalendar-13941951.html

https://rnews.ru/20241231/son-13947214.html

https://rnews.ru/20241231/pokhmele-13946279.html

https://rnews.ru/20241230/immunitet-13857561.html

https://rnews.ru/20241230/dieta-13295059.html

ru-RU

2023

Новости