https://rnews.ru/20230410/dieta-8008305.html

Разнообразить скудный рацион: чем поддержать себя в Седьмую неделю поста

Разнообразить скудный рацион: чем поддержать себя в Седьмую неделю поста

Семь недель Великого поста неспроста считаются самыми тяжелыми для человеческого организма. Уставшие от скудного рациона россияне спешат опустить руки: сил в... | 10.04.2023, Rnews.ru

2023-04-10T17:17

2023-04-10T17:17

2023-04-10T17:17

https://rnews.ru/img/07e7/02/1a/6442270_0:316:1025:892_1920x0_80_0_0_180763574dd073395299974989d1ccf5.png

Семь недель Великого поста неспроста считаются самыми тяжелыми для человеческого организма. Уставшие от скудного рациона россияне спешат опустить руки: сил в этот непростой период остается критически мало, а впереди самая сложная неделя. В эксклюзивном комментарии для RNews врач-диетолог Римма Мойсенко перечислила продукты, на которые стоит обратить внимание. Они помогут разнообразить надоевший рацион на финишной прямой. Так, врач посоветовала взять на вооружение коктейли. Эти блюда хоть и не отличаются высокой калорийной ценностью, однако способны порадовать организм, который соскучился по ярким вкусам. "Тем, кто занимается спортом, белковые дефициты можно восполнить с помощью домашних коктейлей из овощей и фруктов. Стоит присмотреться и к ягодам — брусника будет отличным вариантом перекуса, который, к тому же, утолит чувство голода на некоторое время", — обрисовала ситуацию она.

https://rnews.ru/20241231/kalendar-13630162.html

https://rnews.ru/20241231/novyy-god-13452620.html

https://rnews.ru/20241231/kalendar-13466300.html

https://rnews.ru/20241231/dykhanie-13930014.html

https://rnews.ru/20241231/pereedanie-13376936.html

https://rnews.ru/20241231/shampanskoe-13341965.html

https://rnews.ru/20241231/eda-13429561.html

https://rnews.ru/20241231/kalendar-13941951.html

https://rnews.ru/20241231/son-13947214.html

https://rnews.ru/20241231/pokhmele-13946279.html

https://rnews.ru/20241230/immunitet-13857561.html

https://rnews.ru/20241230/dieta-13295059.html

ru-RU

2023

Новости