https://rnews.ru/20230414/krem-sup-iz-tsvetnoy-kapusty-7981765.html

Быстро, вкусно, полезно: ПП-рецепт крем-супа из цветной капусты

Быстро, вкусно, полезно: ПП-рецепт крем-супа из цветной капусты

Крем-суп из цветной капусты идеально подойдет тем, кто желает сбросить лишние килограммы к лету — энергетическая ценность одной порции всего 236 ккал... | 14.04.2023, Rnews.ru

2023-04-14T07:50

2023-04-14T07:50

2023-04-14T07:50

https://rnews.ru/img/07e7/04/0a/7981957_0:0:1381:776_1920x0_80_0_0_86f5c494ee139198bd7f2694dcd4ac61.jpg

Крем-суп из цветной капусты идеально подойдет тем, кто желает сбросить лишние килограммы к лету — энергетическая ценность одной порции всего 236 ккал. Предлагаем и вам приготовить этот вкусный и полезный обед из простых ингредиентов. Ингредиенты: капуста цветная 1 большой кочан масло оливковое 3 ст л оливкового масла соль 1 ч. л. без горки чеснок 4 зубчика петрушка свежая 1 ст. л. бульон куриный 950 мл сыр сливочный 230 г перец черный по вкусу Приготовление: 1. Цветную капусту помыть, разделить на соцветия, переложить в миску и смешать с двумя столовыми ложками оливкового масла и 0.25 чайной ложки (1 г) соли. 2. Запекать в разогретой до 220 градусов духовке около получаса. 3. Оставшуюся столовую ложку оливкового масла добавить в кастрюлю, поставить на средний огонь, обжарить чеснок и петрушку около минуты, до появления аромата. 4. Добавить куриный бульон и обжаренную цветную капусту, довести до кипения, затем уменьшите огонь и варить 5-10 минут. 5. С помощью погружного блендера, пробить цветную капусту в пюре до однородной массы. 6. Поставьте суп на слабый огонь, добавить сливочный сыр, снова пробить блендером до однородности. 7. Добавить оставшуюся соль и черный перец, перемешать.

https://rnews.ru/20241231/kalendar-13630162.html

https://rnews.ru/20241231/novyy-god-13452620.html

https://rnews.ru/20241231/kalendar-13466300.html

https://rnews.ru/20241231/dykhanie-13930014.html

https://rnews.ru/20241231/pereedanie-13376936.html

https://rnews.ru/20241231/shampanskoe-13341965.html

https://rnews.ru/20241231/eda-13429561.html

https://rnews.ru/20241231/kalendar-13941951.html

https://rnews.ru/20241231/son-13947214.html

https://rnews.ru/20241231/pokhmele-13946279.html

https://rnews.ru/20241230/immunitet-13857561.html

https://rnews.ru/20241230/dieta-13295059.html

ru-RU

2023

Новости