Сердце и не только: кардиолог раскрыла, чем опасен дефицит магния
15.04.202306:10
Читать в 
Один из главных, жизненно важных для нормального функционирования организма минералов — это магний.
Это вещество участвует в синтезе белка, укрепляет кости, поддерживает функции нервной системы и работу мышц, а также регулирует глюкозу в крови, артериальное давление, работу сердца и многое другое.
В связи с этим дефицит магния может вызывать серьезные расстройства в организме. Подробнее об это рассказала врач-кардиолог Мария Королева.
Медик отмечает, что в 95% случаев острого инфаркта фиксируется нехватка магния. Острый дефицит элемента в организме чаще всего сказывается именно на работе сердечно-сосудистой системы.
Однако проблема может затрагивать и другие органы. Так, хрупкость костей, частые переломы могут быть связаны именно с низким уровнем магния. Особенно часто это проявляется у пожилых людей.
Также дефицит магния влияет на иммунитет. Например, в эру ковида этот минерал даже стали включал в профилактическую терапию вместе с витамином D.
В связи с этим медик рекомендует следить за уровнем магния в организме, сдавая анализы и поддерживая необходимый уровень при помощи приема определенных продуктов или пищевых добавок.