https://rnews.ru/20230507/sakhar-8679194.html
Должны знать не только диабетики: эти продукты вызывают скачки сахара
Должны знать не только диабетики: эти продукты вызывают скачки сахара
Вопреки всеобщему заблуждению, следить за уровнем сахара в крови важно всем, а не только людям, страдающим от сахарного диабета. Дело в том, что затянувшийся... | 07.05.2023, Rnews.ru
2023-05-07T09:30
2023-05-07T09:30
2023-05-07T09:30
https://rnews.ru/img/07e7/02/01/5589311_0:94:1800:1107_1920x0_80_0_0_969225b7c82dc2aba419189e0cf6abda.jpg
Вопреки всеобщему заблуждению, следить за уровнем сахара в крови важно всем, а не только людям, страдающим от сахарного диабета. Дело в том, что затянувшийся переизбыток глюкозы может, иначе называемый гипергликемией, несет скрытую опасность для нашего организма. Последствиями игнорирования на первый взгляд безобидного состояния могут быть фатальны: от нарушения зрения, до сбоев в работе органов и нарушению обмена веществ. Чтобы избежать резких скачков сахара, нутрициолог Роб Хобсон советует обращать внимание не только за пользу продуктов, но и на их гликемический индекс (ГИ). Так, врач рекомендует сократить потребление пищи с высоким ГИ. К ней относятся различные виды круп, сладости, выпечка, а также некоторые виды овощей и фруктов. Например, популярные в летний сезон арбузы входят в "красную зону", также как сухофрукты и картофель. С осторожностью следует употреблять морковь, свеклу, кукурузу, апельсины, манго и груши. Разумеется, эти продукты имеют кладезь полезных витаминов и минералов, поэтому полностью исключать из рациона их нельзя. Однако знать "подводные камни" следует всем, в особенности диабетикам.
https://rnews.ru/20230610/bazovyy-garderob-9214778.html
https://rnews.ru/20230610/gortenziya-9216565.html
https://vk.com/wall-58906552_52964
https://vk.com/wall-67100441_213196
https://t.me/rbk_inc/41329
https://rnews.ru/20230610/9227783.html
https://vk.com/wall-67100441_213193
https://t.me/katun24new/21860
https://rnews.ru/20230610/slava-9226175.html
https://t.me/incident22/40058
https://vk.com/wall-140899168_2871832
https://vk.com/wall-58906552_52960
ru-RU
Rnews.ru
Info@rnews.ru
+7 (495) 927-50-53
ООО "Рньюс"
2023
Новости
https://rnews.ru/img/07e7/02/01/5589311_100:0:1700:1200_1920x0_80_0_0_25b1daa5f93abb2d22fb5777db5f1041.jpgRnews.ru
Info@rnews.ru
+7 (495) 927-50-53
ООО "Рньюс"
Rnews.ru
Info@rnews.ru
+7 (495) 927-50-53
ООО "Рньюс"
Полина Гончарова
https://rnews.ru/img/07e6/09/13/2246694_0:0:924:924_100x100_80_0_0_41b8cae9f0d087e16986003e8076433c.jpg
Полина Гончарова
https://rnews.ru/img/07e6/09/13/2246694_0:0:924:924_100x100_80_0_0_41b8cae9f0d087e16986003e8076433c.jpg
Полина Гончарова
https://rnews.ru/img/07e6/09/13/2246694_0:0:924:924_100x100_80_0_0_41b8cae9f0d087e16986003e8076433c.jpg