https://rnews.ru/20230512/sportivnye-napitki-8811535.html
Лучшее — враг хорошего: чем опасно злоупотребление спортивными напитками
Лучшее — враг хорошего: чем опасно злоупотребление спортивными напитками
Если вы когда-нибудь сидели на диете, у вас наверняка пробегала мысль заменить обычные напитки на спортивные. Однако такая идея не только не принесет никакой... | 12.05.2023, Rnews.ru
2023-05-12T10:29
2023-05-12T10:29
2023-05-12T10:29
https://rnews.ru/img/07e7/05/0b/8811375_0:0:1381:776_1920x0_80_0_0_53eaaa7fddc06e2669cdb4449c321a43.jpg
Если вы когда-нибудь сидели на диете, у вас наверняка пробегала мысль заменить обычные напитки на спортивные. Однако такая идея не только не принесет никакой пользы, но и вполне способна навредить организму. "Спортивные напитки служат определенной цели — восполнять потери электролитов с потом до, во время и после занятий спортом, поэтому их употребление в обычной жизни не принесет пользы здоровью", — объяснила диетолог Николь Ченард. Кроме того следует учитывать, что спортивные напитки содержат большое количество сахара — не менее 21 г на порцию 330 мл: "Добавленный сахар также способствует увеличению калорий, а переизбыток электролитов может нарушать баланс жидкости в организме", — уточнила эксперт. Кроме того, такие напитки могут содержать кофеин, употребление которого может к нарушению сна, замедление процесса обмен веществ, и, как следствие, к увеличению веса.
https://vk.com/wall-67100441_213191
https://rnews.ru/20230610/pomidory-9165233.html
https://vk.com/wall-58906552_52959
https://vk.com/wall-77905270_57670
https://rnews.ru/20230610/obuv-9168609.html
https://vk.com/wall-67100441_213188
https://t.me/incident22/40050
https://vk.com/wall-140899168_2871752
https://t.me/incident22/40049
https://vk.com/wall-140899168_2871725
https://rnews.ru/20230610/zavorotnyuk-9227575.html
https://vk.com/wall-67100441_213186
ru-RU
Rnews.ru
Info@rnews.ru
+7 (495) 927-50-53
ООО "Рньюс"
2023
Новости
https://rnews.ru/img/07e7/05/0b/8811375_172:0:1207:776_1920x0_80_0_0_b465c41d00447d1fb560127f08314f1c.jpgRnews.ru
Info@rnews.ru
+7 (495) 927-50-53
ООО "Рньюс"
Rnews.ru
Info@rnews.ru
+7 (495) 927-50-53
ООО "Рньюс"
Полина Гончарова
https://rnews.ru/img/07e6/09/13/2246694_0:0:924:924_100x100_80_0_0_41b8cae9f0d087e16986003e8076433c.jpg
Полина Гончарова
https://rnews.ru/img/07e6/09/13/2246694_0:0:924:924_100x100_80_0_0_41b8cae9f0d087e16986003e8076433c.jpg
Полина Гончарова
https://rnews.ru/img/07e6/09/13/2246694_0:0:924:924_100x100_80_0_0_41b8cae9f0d087e16986003e8076433c.jpg