Здоровое питание по-королевски: разбираем диету 75-летней Камиллы

18.05.202310:29

Читать в

Королева Камилла, несмотря на свой почтенный возраст, ведет очень активный и здоровый образ жизни. Монархиня не скрывает, что основной заряд энергии и сил ей обеспечивает правильно выстроенная диета.

Как признавалась сама королева-консорт, ей не приходятся по душе новые веяния в области нутрициологии, поэтому свой рацион бывшая герцогиня Корнуольская строит по принципу "можно все, но в меру".

Идеальное утро для Камиллы начинается с завтрака из яиц, будь то классический скрэмбл или запеканка с сыром. Такой протеиновый перекус дает заряд бодрости на весь следующий день.

Чтобы поддерживать свое здоровье, королевская особа старается есть как можно больше продуктов, богатых полезными жирами, например, авокадо, рыбу, миндаль. Молочные продукты также входят в ежедневный рацион супруги Карла, поскольку помогают ей поддерживать здоровье костей и зубов.

Ужин во дворце обычно включает в себя элементы традиционной английской кухни — куриную запеканку, свежий стейк, домашний пирог, запеченного лосося и жареного цыпленка, которые королева запивает бокалом хорошего вина.

Полина Гончарова