https://rnews.ru/20240519/semechki-8896573.html

Обязателен на завтрак: назван продукт, снижающий уровень сахара на 35%

Обязателен на завтрак: назван продукт, снижающий уровень сахара на 35%

Скачки сахара в крови могут приводить к серьезным осложнениям, связанных с диабетом, но, к счастью, взять под контроль уровень глюкозы не составляет труда —... | 19.05.2024, Rnews.ru

2024-05-19T09:30

2024-05-19T09:30

2024-05-19T09:30

https://rnews.ru/img/07e6/0a/04/2601687_0:184:2987:1864_1920x0_80_0_0_51719f98021142ea72793d454ac19508.jpg

Скачки сахара в крови могут приводить к серьезным осложнениям, связанных с диабетом, но, к счастью, взять под контроль уровень глюкозы не составляет труда — достаточно позаботиться о своем рационе питания. Идеальным решением проблемы будет добавление к завтраку тыквенных семечек. Этот полезный перекус не только обеспечит организм полезными витаминами и минералами, но и снизит уровень сахара в крови на 35%. Так, всего 28 г этих чудо-семян обеспечивает до 40% рекомендуемой суточной нормы магния, помогающего снизить резистентность к инсулину, то есть снижает неспособность клеток реагировать на гормон. Тыквенные семечки весьма богаты цинком, необходимым для синтеза инсулина, а также ненасыщенными маслами, известными благодаря своим сахароснижающим свойствам и пищевыми волокнами, которые контролируют уровень сахара в крови.

https://rnews.ru/20241231/kalendar-13630162.html

https://rnews.ru/20241231/novyy-god-13452620.html

https://rnews.ru/20241231/kalendar-13466300.html

https://rnews.ru/20241231/dykhanie-13930014.html

https://rnews.ru/20241231/pereedanie-13376936.html

https://rnews.ru/20241231/shampanskoe-13341965.html

https://rnews.ru/20241231/eda-13429561.html

https://rnews.ru/20241231/kalendar-13941951.html

https://rnews.ru/20241231/son-13947214.html

https://rnews.ru/20241231/pokhmele-13946279.html

https://rnews.ru/20241230/immunitet-13857561.html

https://rnews.ru/20241230/dieta-13295059.html

ru-RU

2024

Новости