https://rnews.ru/20230531/frukty-9078844.html

Что будет, если есть фрукты в конце обеда: знает врач

Что будет, если есть фрукты в конце обеда: знает врач

Одни врачи советуют есть фрукты после еды, другие настаивают, что употреблять их можно только вместо. Многообразие мнений вводит в заблуждение даже самых... | 02.06.2023, Rnews.ru

2023-05-31T16:16

2023-05-31T16:16

2023-06-02T15:53

https://rnews.ru/img/07e6/0b/0a/3497569_0:160:3073:1888_1920x0_80_0_0_854dc3a11ba0cdf057e3195a190e5675.jpg

Одни врачи советуют есть фрукты после еды, другие настаивают, что употреблять их можно только вместо. Многообразие мнений вводит в заблуждение даже самых продвинутых россиян. Ответ на главный вопрос поспешила дать специалист по питанию Натали Вагнер. Эксперт настоятельно посоветовала исключить употребление фруктов сразу после еды: по ее соображениям, смесь составляющих (особенно, если фрукты идут после мяса или рыбы) неизменно приводит к замедлению пищеварения и ферментации пищи в желудке. Процессы брожения, в свою свою очередь, могут спровоцировать вздутие и расстройство пищеварения. Правильно употреблять фрукты в качестве перекуса между основными приемами пищи. Это позволит облегчить пищеварение и получить максимальное количество питательных веществ из фруктов, сообщает magazine.novocti.

https://rnews.ru/20241231/kalendar-13630162.html

https://rnews.ru/20241231/novyy-god-13452620.html

https://rnews.ru/20241231/kalendar-13466300.html

https://rnews.ru/20241231/dykhanie-13930014.html

https://rnews.ru/20241231/pereedanie-13376936.html

https://rnews.ru/20241231/shampanskoe-13341965.html

https://rnews.ru/20241231/eda-13429561.html

https://rnews.ru/20241231/kalendar-13941951.html

https://rnews.ru/20241231/son-13947214.html

https://rnews.ru/20241231/pokhmele-13946279.html

https://rnews.ru/20241230/immunitet-13857561.html

https://rnews.ru/20241230/dieta-13295059.html

ru-RU

2023

Новости