https://rnews.ru/20230601/chechevichnyy-sup-9046948.html
Ваше сердце скажет "спасибо": даем рецепт полезного и вкусного супа-пюре
Ваше сердце скажет "спасибо": даем рецепт полезного и вкусного супа-пюре
Чтобы ваше сердце всегда было здоровым, важно употреблять продукты, помогающие снизить уровень холестерина — бобовые, овощи, оливковое масло. Предлагаем вам... | 01.06.2023, Rnews.ru
2023-06-01T09:30
2023-06-01T09:30
2023-06-01T09:30
https://rnews.ru/img/07e7/05/1d/9047168_0:94:1800:1107_1920x0_80_0_0_2da5a0a7fa0bd19176fab64b6769ab55.jpg.webp
Чтобы ваше сердце всегда было здоровым, важно употреблять продукты, помогающие снизить уровень холестерина — бобовые, овощи, оливковое масло. Предлагаем вам приготовить вкусный и полезный чечевичный суп-пюре, который укрепит ваши сосуды и защитит организм от инфаркта и инсульта. Ингредиенты: масло оливковое 1 ст. л. лук красный 2 шт. чеснок 2 зубчика сельдерей 1 стебель морковь 1 шт. капуста краснокочанная 250 г перец красный 50 г чечевица 100 г помидоры в собственном соку 800 г бульон овощной 0,5 л уксус бальзамический 1 ст. л. черный перец по вкусу Приготовление: 1. Лук, сельдерей, морковь и перец крупно нарезать, чеснок раздавить, капусту мелко нашинковать, чечевицу отварить в кипящей воде. 2. В большой кастрюле обжарить лук и чеснок на оливковом масле в течение нескольких минут, пока они не станут мягкими. 3. Добавить сельдерей и морковь, продолжая помешивать, готовить несколько минут на медленном огне. 4. Добавить капусту, перец, вареную чечевицу, протертые помидоры и овощной бульон, варить около 10 минут. 5. С помощью ручного блендера пробить суп до состояния пюре. 6. Добавить столовую ложку бальзамического уксуса и приправить черным перцем. 7. Готовый суп украсить свежей петрушкой по желанию, подавать с ломтиками цельнозернового хлеба.
https://rnews.ru/20241231/kalendar-13630162.html
https://rnews.ru/20241231/novyy-god-13452620.html
https://rnews.ru/20241231/kalendar-13466300.html
https://rnews.ru/20241231/dykhanie-13930014.html
https://rnews.ru/20241231/pereedanie-13376936.html
https://rnews.ru/20241231/shampanskoe-13341965.html
https://rnews.ru/20241231/eda-13429561.html
https://rnews.ru/20241231/kalendar-13941951.html
https://rnews.ru/20241231/son-13947214.html
https://rnews.ru/20241231/pokhmele-13946279.html
https://rnews.ru/20241230/immunitet-13857561.html
https://rnews.ru/20241230/dieta-13295059.html
ru-RU
Rnews.ru
Info@rnews.ru
+7 (495) 645-6601
ООО "Эр-Ньюс"
2023
Новости
https://rnews.ru/img/07e7/05/1d/9047168_100:0:1700:1200_1920x0_80_0_0_629bfd2ac085ec71c0624d688aa42072.jpg.webpRnews.ru
Info@rnews.ru
+7 (495) 645-6601
ООО "Эр-Ньюс"
Rnews.ru
Info@rnews.ru
+7 (495) 645-6601
ООО "Эр-Ньюс"
Полина Гончарова
https://rnews.ru/img/07e6/09/13/2246694_0:0:924:924_100x100_80_0_0_5e40d1143db9573db046c999134533b6.jpg.webp
Полина Гончарова
https://rnews.ru/img/07e6/09/13/2246694_0:0:924:924_100x100_80_0_0_5e40d1143db9573db046c999134533b6.jpg.webp
Полина Гончарова
https://rnews.ru/img/07e6/09/13/2246694_0:0:924:924_100x100_80_0_0_5e40d1143db9573db046c999134533b6.jpg.webp