https://rnews.ru/20230605/moloko-9147710.html
Растительное или коровье: ученые ответили, какое молоко полезнее
Растительное или коровье: ученые ответили, какое молоко полезнее
За последние годы на витринах супермаркетов появилось огромное количество заменителей коровьему молоку. Миндальные, кокосовые, рисовые и овсяные напитки... | 05.06.2023, Rnews.ru
2023-06-05T23:55
2023-06-05T23:55
https://rnews.ru/img/07e7/04/1b/8581941_0:94:1800:1107_1920x0_80_0_0_e7e8f7ffb371bcd372b3e99098fb1ae6.jpg
За последние годы на витринах супермаркетов появилось огромное количество заменителей коровьему молоку. Миндальные, кокосовые, рисовые и овсяные напитки заполонили полки магазинов. Многие связывают рост их популярности с низкой калорийностью, которая в среднем варьируется от 85 до 95 ккал, и небольшим содержанием жиров — около 0,4–0,6 г на 100 мл. Несмотря на преимущества альтернатив, эксперты утверждают, что коровье молоко на самом деле намного полезнее, поскольку содержит кальций, витамин B12 и йод, в отличие от напитков на растительной основе. Кроме того, классическое молоко содержит большее количество белка — около 7 г, — чем безмолочные варианты — 6,5 г в соевом и около 1 г в миндальном. Если у вас нет непереносимости лактозы, тот этот природный сахар также станет большим преимуществом коровьего молока. Она играет важную роль в формировании здорового микробиома кишечника, стимулирует работу нервной системы, а также заряжает энергией на целый день, чего нельзя сказать о добавленном сахаре в растительных напитках.
ru-RU
Rnews.ru
Info@rnews.ru
+7 (495) 645-6601
ООО "Рньюс"
800
80
2023
Новости
1920
1080
true
1920
1440
true
https://rnews.ru/img/07e7/04/1b/8581941_100:0:1700:1200_1920x0_80_0_0_64c84157498c340ce51f7a3f43f8b7fa.jpg
1920
1920
true
Rnews.ru
Info@rnews.ru
+7 (495) 645-6601
ООО "Рньюс"
800
80
Rnews.ru
Info@rnews.ru
+7 (495) 645-6601
ООО "Рньюс"
800
80
Полина Гончарова
https://rnews.ru/img/07e6/09/13/2246694_0:0:924:924_100x100_80_0_0_41b8cae9f0d087e16986003e8076433c.jpg
Полина Гончарова
https://rnews.ru/img/07e6/09/13/2246694_0:0:924:924_100x100_80_0_0_41b8cae9f0d087e16986003e8076433c.jpg
Воронежская областьАлтайский крайПриморский крайРостовская область

Растительное или коровье: ученые ответили, какое молоко полезнее

Молоко - rnews, 1920, 05.06.2023
Читать в Дзен
За последние годы на витринах супермаркетов появилось огромное количество заменителей коровьему молоку. Миндальные, кокосовые, рисовые и овсяные напитки заполонили полки магазинов.
Многие связывают рост их популярности с низкой калорийностью, которая в среднем варьируется от 85 до 95 ккал, и небольшим содержанием жиров — около 0,4–0,6 г на 100 мл.
Несмотря на преимущества альтернатив, эксперты утверждают, что коровье молоко на самом деле намного полезнее, поскольку содержит кальций, витамин B12 и йод, в отличие от напитков на растительной основе.
Кроме того, классическое молоко содержит большее количество белка — около 7 г, — чем безмолочные варианты — 6,5 г в соевом и около 1 г в миндальном.
Если у вас нет непереносимости лактозы, тот этот природный сахар также станет большим преимуществом коровьего молока.
Она играет важную роль в формировании здорового микробиома кишечника, стимулирует работу нервной системы, а также заряжает энергией на целый день, чего нельзя сказать о добавленном сахаре в растительных напитках.