https://rnews.ru/20230705/bessonnitsa-9550552.html

Не повторять ошибок Самбурской: врач объяснила, что делать при бессоннице

Не повторять ошибок Самбурской: врач объяснила, что делать при бессоннице

Анастасия Самбурская устала бороться с бессонницей и отправилась в одну из дорогостоящих частных клиник. В личном блоге актриса показала процедуры, которые ей... | 05.07.2023, Rnews.ru

2023-07-05T23:29

2023-07-05T23:29

2023-07-05T23:29

https://rnews.ru/img/07e7/07/05/9550368_0:0:1200:675_1920x0_80_0_0_1d5908deab91c0cf371252e4bbcce291.jpg

Анастасия Самбурская устала бороться с бессонницей и отправилась в одну из дорогостоящих частных клиник. В личном блоге актриса показала процедуры, которые ей назначили специалисты. Это и массаж стоп, и пребывание в комнате ментального блаполучия, и специальные тренировки под расслабляющую музыку в бассейне. Все эти занятия, по словам сомнолога Софии Черкасовой, не дадут нужного эффекта. Ведь у бессонницы около сотни причин. Часть из них может быть быть связана с нехваткой микроэлементов или витаминов, заболеваниями тела или психики. "Также существует так называемая хроническая неорганическая или условно-рефлекторная бессонница. Она существует как самостоятельное заболевание и не зависит от каких-либо причин. Поэтому, прежде чем лечить бессонницу, нужно посетить сомнолога и при необходимости пройти обследование, чтобы поставить диагноз и найти причины. Уже после этого нужно лечить человека", — отметила Черкасова в беседе с RNews.

https://rnews.ru/20241231/kalendar-13630162.html

https://rnews.ru/20241231/novyy-god-13452620.html

https://rnews.ru/20241231/kalendar-13466300.html

https://rnews.ru/20241231/dykhanie-13930014.html

https://rnews.ru/20241231/pereedanie-13376936.html

https://rnews.ru/20241231/shampanskoe-13341965.html

https://rnews.ru/20241231/eda-13429561.html

https://rnews.ru/20241231/kalendar-13941951.html

https://rnews.ru/20241231/son-13947214.html

https://rnews.ru/20241231/pokhmele-13946279.html

https://rnews.ru/20241230/immunitet-13857561.html

https://rnews.ru/20241230/dieta-13295059.html

ru-RU

2023

Новости