Спасает от гипертонии: ученые нашли бесплатное лекарство на вашей грядке

06.08.202317:16

Читать в

Помимо того, что клубника — это очень вкусно, оказалось, что она еще и невероятно полезна.

Чудо-ягода уже давно считается "суперпродуктом", поскольку обладает способностью уменьшать воспаление и окислительный стресс. А благодаря новому исследованию стало ясно, что природное лакомства просто незаменимо для гипертоников.

В эксперименте приняли участие 35 здоровых мужчин в возрасте от 66 до 78 лет, которые ежедневно съедали около двух порций свежей клубники.

Спустя восемь недель исследователи обнаружили увеличение скорости когнитивной обработки на 5,2%, снижение кровяного давления на 3,6% а также увеличение антиоксидантная способность на 10,2% у своих подопечных.

Говоря о результатах, автор научной работы Ширин Хушманд заявила:

«...»

"Этот эксперимент показал, что употребление клубники может способствовать улучшению когнитивных функций и снижению факторов риска сердечно-сосудистых заболеваний, таких как гипертония".

Ранее стало известно, как правильно хранить клубнику, чтобы она оставалась свежей неделями.

Полина Гончарова