https://rnews.ru/20230810/vysokoe-davlenie-10273075.html
Всего восемь минут в день решат проблемы с давлением: исследование
Всего восемь минут в день решат проблемы с давлением: исследование
Сэкономить на походах к врачам и таблетках можно с помощью простых упражнений. Особенно полезны они будут для людей с высоким давлением. Никаких акробатических... | 10.08.2023, Rnews.ru
2023-08-10T15:28
2023-08-10T15:28
2023-08-10T15:28
https://rnews.ru/img/07e7/08/0a/10272927_0:0:1200:675_1920x0_80_0_0_649aab4dd3a76545ecc80b8b4d5cb983.jpg
Сэкономить на походах к врачам и таблетках можно с помощью простых упражнений. Особенно полезны они будут для людей с высоким давлением. Никаких акробатических трюков: нужно стоять в планке и делать приседания с упором на стену. Такая нагрузка дает очевидный эффект: сердце работает лучше, приходит в порядок нервная система. Сжатые ранее сосуды расширяются. Все это снижает риск развития серьезных заболеваний. Исследования показали, что достаточно выполнять четыре комплекса упражнений в день, по две минуты каждый. Между ними полезно отдыхать несколько минут. Важна регулярность: заниматься нужно три раза в неделю, пишет "Правда.ру". Ранее стало известно, что избавиться от храпа можно благодаря простому комплексу упражнений.
https://rnews.ru/20241231/kalendar-13630162.html
https://rnews.ru/20241231/novyy-god-13452620.html
https://rnews.ru/20241231/kalendar-13466300.html
https://rnews.ru/20241231/dykhanie-13930014.html
https://rnews.ru/20241231/pereedanie-13376936.html
https://rnews.ru/20241231/shampanskoe-13341965.html
https://rnews.ru/20241231/eda-13429561.html
https://rnews.ru/20241231/kalendar-13941951.html
https://rnews.ru/20241231/son-13947214.html
https://rnews.ru/20241231/pokhmele-13946279.html
https://rnews.ru/20241230/immunitet-13857561.html
https://rnews.ru/20241230/dieta-13295059.html
ru-RU
Rnews.ru
Info@rnews.ru
+7 (495) 645-6601
ООО "Эр-Ньюс"
2023
Новости
https://rnews.ru/img/07e7/08/0a/10272927_300:0:1200:675_1920x0_80_0_0_ac8cd1ec343bf643acc03bdae16e13a0.jpgRnews.ru
Info@rnews.ru
+7 (495) 645-6601
ООО "Эр-Ньюс"
Rnews.ru
Info@rnews.ru
+7 (495) 645-6601
ООО "Эр-Ньюс"
Rnews.ru
Info@rnews.ru
+7 (495) 645-6601
ООО "Эр-Ньюс"
Rnews.ru
Info@rnews.ru
+7 (495) 645-6601
ООО "Эр-Ньюс"