https://rnews.ru/20230812/astma-10282856.html

Брокколи и шпинат могут предотвратить астму: результаты исследования

Брокколи и шпинат могут предотвратить астму: результаты исследования

Укрепить легкие поможет зелень. К такому удивительному выводу пришли ученые из Университета Копенгагена. Они сообщают, что если регулярно добавлять в любимые... | 12.08.2023, Rnews.ru

2023-08-12T07:50

2023-08-12T07:50

2023-08-12T07:50

https://rnews.ru/img/07e7/08/0b/10282708_0:0:1200:675_1920x0_80_0_0_bc034da7d8a2b59c7f8352e8a4d067cd.jpg

Укрепить легкие поможет зелень. К такому удивительному выводу пришли ученые из Университета Копенгагена. Они сообщают, что если регулярно добавлять в любимые блюда брокколи, шпинат, капусту и другие листовые, то легкие станут сильнее. В зеленых овощах есть витамины группы К. При их нехватке в организме страдает вся дыхательная система. Это чревато множеством серьезных заболеваний. В том числе хронической обструктивной болезнью легких (ХОБЛ) и хрипами. Также, от витамина К зависит свертываемость крови. Кроме того, богатый такими продуктами рацион помогает предотвратить астму. Исследователи сделали выводы, оценив здоровье и образ жизни 4 000 человек. Люди, у которых был низкий уровень витамина К, чаще страдали от легочных заболеваний, чем остальные добровольцы, пишет ERJ Open Research. Ранее врач предупредила, кому опасно увлекаться "чайным грибом". В напитке есть как плюсы, так и минусы. Почему вам стоит есть брокколи каждый день: отвечают исследователи Что приготовить из шпината: самые оригинальные рецепты

https://rnews.ru/20241231/kalendar-13630162.html

https://rnews.ru/20241231/novyy-god-13452620.html

https://rnews.ru/20241231/kalendar-13466300.html

https://rnews.ru/20241231/dykhanie-13930014.html

https://rnews.ru/20241231/pereedanie-13376936.html

https://rnews.ru/20241231/shampanskoe-13341965.html

https://rnews.ru/20241231/eda-13429561.html

https://rnews.ru/20241231/kalendar-13941951.html

https://rnews.ru/20241231/son-13947214.html

https://rnews.ru/20241231/pokhmele-13946279.html

https://rnews.ru/20241230/immunitet-13857561.html

https://rnews.ru/20241230/dieta-13295059.html

ru-RU

2023

Новости