https://rnews.ru/20230817/dieta-10398239.html

Сохраним фигуру мечты: эти три продукта помогут не сорваться с диеты

Сохраним фигуру мечты: эти три продукта помогут не сорваться с диеты

Лето заканчивается, но это не повод махнуть на себя рукой и начинать поглощать шоколад в неограниченных количествах. Правильного питания нужно придерживаться... | 17.08.2023, Rnews.ru

2023-08-17T16:04

2023-08-17T16:04

2023-08-17T16:04

https://rnews.ru/img/07e7/08/11/10398057_0:234:3072:1962_1920x0_80_0_0_11ae37938663647ee21b0402959eb73c.jpg

Лето заканчивается, но это не повод махнуть на себя рукой и начинать поглощать шоколад в неограниченных количествах. Правильного питания нужно придерживаться всегда. Но как избежать срывов, если одолевает грусть и надвигающаяся осенняя хандра? Оказалось, есть три чудо-спасителя вашей фигуры. Чтобы хотелось есть меньше сладкого, в кухонном шкафу должна быть припрятана пачка овсяных хлопьев. Съешьте их на завтрак, так вы обогатите свой организм клетчаткой и избежите опасных срывов. Вторым продуктом станут замороженные овощи в морозилке, уверены эксперты журнала The Voice. Это отличный источник клетчатки, их можно есть как самостоятельное блюдо, обжарив на гриле, или в качестве гарнира к мясу. И напоследок. Лосось — источник витаминов, которые необходимы для женской красоты. Такая рыба долго хранится в морозильной камере и готовится за считанные минуты. Отличный вариант для легкого ужина. Ранее портал RNews рассказал, где лучше собирать ягоды, чтобы не оказаться на больничной койке.

https://rnews.ru/20241123/syrniki-12896090.html

https://rnews.ru/20241123/kalendar-12932726.html

https://rnews.ru/20241123/ruki-12902967.html

https://rnews.ru/20241123/kover-12936201.html

https://rnews.ru/20241123/guby-12904792.html

https://rnews.ru/20241122/ukhod-za-kozhey-12903333.html

https://rnews.ru/20241122/len-12850911.html

https://rnews.ru/20241122/12851362.html

https://rnews.ru/20241122/kalendar-12909899.html

https://rnews.ru/20241122/litso-12852349.html

https://rnews.ru/20241121/dieta-12893563.html

https://rnews.ru/20241121/telefon-12851984.html

ru-RU

2023

Новости