https://rnews.ru/20230817/dieta-10398239.html
Сохраним фигуру мечты: эти три продукта помогут не сорваться с диеты
Сохраним фигуру мечты: эти три продукта помогут не сорваться с диеты
Лето заканчивается, но это не повод махнуть на себя рукой и начинать поглощать шоколад в неограниченных количествах. Правильного питания нужно придерживаться... | 17.08.2023, Rnews.ru
2023-08-17T16:04
2023-08-17T16:04
https://rnews.ru/img/07e7/08/11/10398057_0:234:3072:1962_1920x0_80_0_0_11ae37938663647ee21b0402959eb73c.jpg
Лето заканчивается, но это не повод махнуть на себя рукой и начинать поглощать шоколад в неограниченных количествах. Правильного питания нужно придерживаться всегда. Но как избежать срывов, если одолевает грусть и надвигающаяся осенняя хандра? Оказалось, есть три чудо-спасителя вашей фигуры. Чтобы хотелось есть меньше сладкого, в кухонном шкафу должна быть припрятана пачка овсяных хлопьев. Съешьте их на завтрак, так вы обогатите свой организм клетчаткой и избежите опасных срывов. Вторым продуктом станут замороженные овощи в морозилке, уверены эксперты журнала The Voice. Это отличный источник клетчатки, их можно есть как самостоятельное блюдо, обжарив на гриле, или в качестве гарнира к мясу. И напоследок. Лосось — источник витаминов, которые необходимы для женской красоты. Такая рыба долго хранится в морозильной камере и готовится за считанные минуты. Отличный вариант для легкого ужина. Ранее портал RNews рассказал, где лучше собирать ягоды, чтобы не оказаться на больничной койке.
https://rnews.ru/20240718/moda-i-stil-9712802.html
https://rnews.ru/20240718/kalendar-9708686.html
https://rnews.ru/20240717/granatovye-korki-9712917.html
https://rnews.ru/20240717/krymskiy-most-9714257.html
https://rnews.ru/20240717/produkty-9704281.html
https://rnews.ru/20240717/yaytsa-9693102.html
https://rnews.ru/20240717/polotentsa-9639529.html
https://rnews.ru/20240716/sushenaya-zelen-9687403.html
https://rnews.ru/20240716/yubki-9691156.html
https://rnews.ru/20240716/manikyur-9693684.html
https://rnews.ru/20240716/kofe-9687125.html
https://rnews.ru/20240716/kalendar-9683766.html
ru-RU
Rnews.ru
Info@rnews.ru
+7 (495) 645-6601
ООО "Рньюс"
800
80
2023
Новости
1920
1080
true
1920
1440
true
https://rnews.ru/img/07e7/08/11/10398057_0:0:2731:2048_1920x0_80_0_0_ed39325060a8b47971ea02192845aaa9.jpg
1920
1920
true
Rnews.ru
Info@rnews.ru
+7 (495) 645-6601
ООО "Рньюс"
800
80
Rnews.ru
Info@rnews.ru
+7 (495) 645-6601
ООО "Рньюс"
800
80
Людмила Митрохина
https://rnews.ru/img/07e7/08/10/10387848_0:0:640:640_100x100_80_0_0_949ff459548bd149337a5fa89735a2ae.jpg
Людмила Митрохина
https://rnews.ru/img/07e7/08/10/10387848_0:0:640:640_100x100_80_0_0_949ff459548bd149337a5fa89735a2ae.jpg
Алтайский крайЧелябинская областьВоронежская областьРостовская областьПриморский край

Сохраним фигуру мечты: эти три продукта помогут не сорваться с диеты

Правильное питание - rnews, 1920, 17.08.2023
Читать в Дзен
Лето заканчивается, но это не повод махнуть на себя рукой и начинать поглощать шоколад в неограниченных количествах. Правильного питания нужно придерживаться всегда. Но как избежать срывов, если одолевает грусть и надвигающаяся осенняя хандра? Оказалось, есть три чудо-спасителя вашей фигуры.
Чтобы хотелось есть меньше сладкого, в кухонном шкафу должна быть припрятана пачка овсяных хлопьев. Съешьте их на завтрак, так вы обогатите свой организм клетчаткой и избежите опасных срывов.
Вторым продуктом станут замороженные овощи в морозилке, уверены эксперты журнала The Voice. Это отличный источник клетчатки, их можно есть как самостоятельное блюдо, обжарив на гриле, или в качестве гарнира к мясу.
И напоследок. Лосось — источник витаминов, которые необходимы для женской красоты. Такая рыба долго хранится в морозильной камере и готовится за считанные минуты. Отличный вариант для легкого ужина.
Ранее портал RNews рассказал, где лучше собирать ягоды, чтобы не оказаться на больничной койке.