https://rnews.ru/20230817/dieta-10398239.html

Сохраним фигуру мечты: эти три продукта помогут не сорваться с диеты

Сохраним фигуру мечты: эти три продукта помогут не сорваться с диеты

Лето заканчивается, но это не повод махнуть на себя рукой и начинать поглощать шоколад в неограниченных количествах. Правильного питания нужно придерживаться... | 17.08.2023, Rnews.ru

2023-08-17T16:04

2023-08-17T16:04

2023-08-17T16:04

https://rnews.ru/img/07e7/08/11/10398057_0:234:3072:1962_1920x0_80_0_0_11ae37938663647ee21b0402959eb73c.jpg

Лето заканчивается, но это не повод махнуть на себя рукой и начинать поглощать шоколад в неограниченных количествах. Правильного питания нужно придерживаться всегда. Но как избежать срывов, если одолевает грусть и надвигающаяся осенняя хандра? Оказалось, есть три чудо-спасителя вашей фигуры. Чтобы хотелось есть меньше сладкого, в кухонном шкафу должна быть припрятана пачка овсяных хлопьев. Съешьте их на завтрак, так вы обогатите свой организм клетчаткой и избежите опасных срывов. Вторым продуктом станут замороженные овощи в морозилке, уверены эксперты журнала The Voice. Это отличный источник клетчатки, их можно есть как самостоятельное блюдо, обжарив на гриле, или в качестве гарнира к мясу. И напоследок. Лосось — источник витаминов, которые необходимы для женской красоты. Такая рыба долго хранится в морозильной камере и готовится за считанные минуты. Отличный вариант для легкого ужина. Ранее портал RNews рассказал, где лучше собирать ягоды, чтобы не оказаться на больничной койке.

https://rnews.ru/20241231/kalendar-13630162.html

https://rnews.ru/20241231/novyy-god-13452620.html

https://rnews.ru/20241231/kalendar-13466300.html

https://rnews.ru/20241231/dykhanie-13930014.html

https://rnews.ru/20241231/pereedanie-13376936.html

https://rnews.ru/20241231/shampanskoe-13341965.html

https://rnews.ru/20241231/eda-13429561.html

https://rnews.ru/20241231/kalendar-13941951.html

https://rnews.ru/20241231/son-13947214.html

https://rnews.ru/20241231/pokhmele-13946279.html

https://rnews.ru/20241230/immunitet-13857561.html

https://rnews.ru/20241230/dieta-13295059.html

ru-RU

2023

Новости