"Интервалочка": похудевшая Муцениеце выдала секрет идеального живота

22.08.202311:16

Агата Муцениеце - rnews, 1920, 22.08.2023

Читать в

Глядя на 34-летнюю Агату Муцениеце едва ли кто-то заподозрит, что за ее спиной две беременности. При росте в 172 см актриса весит всего 54 килограмма.

Однако еще полгода назад брюнетка жаловалась на лишний вес. Привести себя в форму в такой короткий срок звезда "Закрытой школы" смогла самостоятельно, без строгих диет, ограничений и ночевок в спортзале.

Агата Муцениеце показала результаты похудения

Как призналась Агата на своей личной странице, главную роль в ее похудении сыграла самодисциплина и регулярные физические нагрузки:

«...»

"Я качаю пресс почти каждый день. Если я не успеваю утром, стараюсь это сделать вечером, я делаю 100 раз. Бегаю тоже не так часто, как хотелось бы, но раз в неделю точно, в лучшие времена 3 раза в неделю. Стараюсь пробежать не меньше 5 км".

И хотя рацион Муцениеце остался практически неизменным, добиться идеальной фигуры она смогла только отказавшись от двух напитков — алкоголя и кофе с молоком:

«...»

"Открытием для меня стал отказ любого кофе с молоком. Как только стала пить черный, стала подсушиваться. Еще я поняла, что чем дольше я не ем с утра, тем меньше я съем за день, плюс это получается интервалочка.

Я не пью совсем, прямо вот совсем! Ушел лишний вес и отеки, голова соображает лучше и быстрее и вообще есть такое, что ты рад за себя, что можешь не пить".

Ранее актрису заподозрили в романе с коллегой по съемкам Романом Маякиным.

"С колечком": фото Муцениеце с отдыха вызвало переполох

С молоком или со сливками: диетолог рассказала, с чем лучше пить кофе

Зависть все еще гложет: Муцениеце публично "приложила" Брутян

Полина Гончарова