https://rnews.ru/20230912/zdorove-10890098.html

Прожить целый век: назван секрет, как можно без труда продлить себе жизнь

Прожить целый век: назван секрет, как можно без труда продлить себе жизнь

По статистике россиянин в среднем живет — 70-73 года. Но гериатр Антон Наумов рассказал секрет, который поможет существенно увеличить продолжительность жизни. | 12.09.2023, Rnews.ru

2023-09-12T04:11

2023-09-12T04:11

2023-09-12T04:29

https://rnews.ru/img/07e7/09/0b/10889605_0:0:3073:1728_1920x0_80_0_0_ea0a23888f00584acc7373016ece668b.jpg

По статистике россиянин в среднем живет — 70-73 года. Но гериатр Антон Наумов рассказал секрет, который поможет существенно увеличить продолжительность жизни. По словам профессора, долгожителей больше всего в Сардинии и Окинаве. Ученый уверен, что секрет в активности людей. Но речь идет не о спорте. Наумов отметил, что в этих регионах люди не используют гаджеты для облегчения быта, поэтому им нужно в разы больше двигаться. А также в Окинаве жители приседают по несколько сотен раз, так как там практически нет столов. Эксперт добавил, что для долголетия важно питание. Жители этих регионов не увлекаются фастфудом и употребляют в пищу большое количество морепродуктов и растительного белка. Вместе с этим читают: Все долгожители питаются только так: выяснилось, что продлевает жизнь Никакой пользы: эндокринолог объяснила, почему яблоки — плохой перекус "Самая грязная": диетолог назвала опасную для здоровья часть курицы

https://rnews.ru/20240907/son-10800747.html

https://rnews.ru/20240907/psikhologiya-10797646.html

https://rnews.ru/20240907/doplata-k-pensii-10799775.html

https://rnews.ru/20240907/varene-10756793.html

https://rnews.ru/20240907/brak-10755606.html

https://rnews.ru/20240907/kkalendar-10796170.html

https://rnews.ru/20240907/prosekko-10793811.html

https://rnews.ru/20240907/kladbische-10727642.html

https://rnews.ru/20240906/proforientatsiya-10790906.html

https://rnews.ru/20240906/dedy-10757875.html

https://rnews.ru/20240906/kalendar-10773830.html

https://rnews.ru/20240906/kosmetika-10762736.html

ru-RU

2023

Новости